Šajā jaunajā laikmetā sievietes cenšas sasniegt progresu, vienlaikus rūpīgi kopjot savu izskatu, cenšoties iemiesot ideālas dāmas tēlu. Tāpēc viņas piešķir lielu nozīmi skaistumu uzlabojošu barojošu zupu lietošanai. Bet vai skaistumu apzinīgās sievietes patiesi saprot skaistuma un veselības zināšanas? Vai viņas ir pazīstamas ar skaistumu uzlabojošām barojošām putrām? Izpētiet to kopā ar mums.
Lai panāktu labsajūtu ar zupu palīdzību, ļoti svarīga ir to pagatavošana. Ir nepieciešams rūpīgi apsvērt, kuras zupas un pagatavošanas metodes uzlabo skaistumu un saglabā veselību.
Šajā rakstā ir aprakstītas zupu pagatavošanas metodes, kas uzlabo ādas izskatu, baro asinis, aizsargā ādu un matus, veicina svara zudumu/krūšu palielināšanu/ķermeņa formu uzlabošanu un atbalsta vispārējo labsajūtu.Zupu gatavošana ir modē; baudīt trauku ar tvaicējušu, garšīgu buljonu ir patiesi lieliska pieredze!
I. Vistas gaļas un olu zupa ar godži ogām
Sastāvdaļas
500 g godži ogu, 100 g vistas gaļas, 1 ola, gabals ingvera.
Gatavošana
Vispirms rūpīgi izskalojiet godži ogas, noņemiet lapas un sagrieziet kātiņus gabaliņos. Ielieciet tos katlā kopā ar ingvera šķēlītēm un trīs līdz četrām bļodiņām ūdens. Uzlieciet uz lielas uguns, kad ūdens sāk vārīties, samaziniet uguni un vāriet 15 minūtes.
Palieliniet uguni līdz augstai temperatūrai. Pievienojiet katlam liesu gaļu (iepriekš marinētu sālī un eļļā) un goji lapas. Pēc tam pievienojiet plānās šķēlēs sagrieztas burkānu. Vāriet bez vāka 5 minūtes. Pievienojiet sāli pēc garšas.
Ieteicams
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā godži lapas sauc par Tianjingcao (Debesu esences zāles). Tās satur līdzīgu uzturvielu daudzumu uz vienu masas vienību kā augļi (godži ogas), un tām ir salds un vēss raksturs. Godži ir pazīstamas ar savu terapeitisko iedarbību, kas attīra aknu karstumu, uzlabo redzi un nomierina aknas.
II. Gastrodia un sarkano datļu zivju galvas zupa
Sastāvdaļas
1 karpu galva, 4 sarkanās dateles, 30 g gastrodia, 10 g angelikas sakne, 10 g angelika dahurica, 3 šķēles ingvera.
Gatavošana
Sadaliet karpu galvu, rūpīgi nomazgājiet, nosusiniet un žāvējiet. Uzsildiet divas karotes eļļas karstā vokā, pievienojiet zivju galvu un apcepiet abas puses. Visbeidzot, pievienojiet gastrodia bumbuļus, sarkanās dateles, angelikas sakni un angelikas dahuricas sakni.
Uzvāra piecas bļodas ūdens, ielej lielā dubultā katlā, pievieno visas ķīniešu zāles un apceptu zivs galvu. Pārklāj ar vāku un vāra uz lēnas uguns pusotru stundu. Pirms pasniegšanas pievieno sāli.
Ieteicams
Lai nomierinātu garu, izkliedētu vēju, stiprinātu liesu un barotu asinis.Pavasaris ir optimālais laiks asins barojošiem tonikiem. Šī zāļu zupa ar zivju galvu, sarkanajām datelēm un gastrodiju ir īpaši piemērota sievietēm, kas vēlas regulēt čī un asinis. Tai ir nomierinoša, vēju izkliedējoša, liesu stiprinoša un asinis barojoša iedarbība.
III. Valriekstu, salvijas un citrusaugļu zupa
Sastāvdaļas
5 valriekstu kodoli, 6 g žāvētas citrona mizas, 10 g salvijas saknes.
Pagatavošana
Uzvāra salviju un citrona mizu. Valriekstu kodolus un cukuru sasmalcina pastā, rūpīgi samaisa ar uzvārīto maisījumu. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, atdzesē pirms pasniegšanas.
Ieteicamais pamatojums
Valriekstu kodoli, kas ir saldi un siltas dabas, papildina čī un baro asinis, vienlaikus mitrinot zarnas un veicinot zarnu kustības. Citrus aurantium, kas ir rūgts un asāks, ar siltu dabu, regulē aknu čī, lai izkliedētu depresiju un harmonizētu vidējo jiao. Salvija miltiorrhiza, kas ir rūgta un nedaudz auksta, uzmundrina asinsriti, atdzesē asinis, mazina nemieru un nomierina garu. Kombinācijā ar cukuru, kas stiprina liesu un palielina čī, šis maisījums kopumā cīnās pret pavasara letarģiju.