В тази нова ера жените се стремят към напредък, като същевременно поддържат щателна грижа за външния си вид, стремейки се да въплътят идеала за перфектната дама. Следователно те отдават голямо значение на консумацията на подхранващи супи, подобряващи красотата. Но дали жените, които се интересуват от красота, наистина разбират от красота и здраве? Запознати ли са с подхранващите каши, подобряващи красотата? Нека разгледаме това заедно.
За да се постигне добро здраве чрез супи, тяхното приготвяне става от първостепенно значение. Необходимо е внимателно обмисляне, за да се определи кои супи и методи имат ефект за подобряване на красотата и запазване на здравето.
В тази статия са описани подробно кулинарни съвети за супи, които красят тена, подхранват кръвта, предпазват кожата, укрепват косата и зрението, помагат за отслабване/увеличаване на гърдите/извайване на тялото и насърчават общото благосъстояние.Приготвянето на супа е модерно занимание; да се насладиш на чаша ароматна, вкусна супа е абсолютно възхитително преживяване!
I. Супа от постно свинско месо и яйца с годжи бери
Съставки
500 г годжи бери, 100 г постно свинско месо, 1 яйце, парче джинджифил.
Начин на приготвяне
Първо измийте добре годжи бери, отстранете листата и нарежете стъблата на парчета. Сложете ги в тенджера заедно с резените джинджифил и три до четири чаши вода. Доведете до кипене на силен огън, след това намалете огъня и варете на слаб огън в продължение на петнадесет минути.
Увеличете огъня до силен. Добавете постно месо (предварително мариновано в сол и олио) и листа от годжи в тенджерата. След това добавете нарязани на тънки филийки моркови. Варете без капак в продължение на 5 минути. Подправете със сол на вкус.
Препоръчва се за
В традиционната китайска медицина листата от годжи се наричат Tianjingcao (небесна есенция). Те съдържат подобен на плода (годжи бери) набор от хранителни вещества на единица тегло и имат сладък и прохладен вкус. Годжи е известен с лечебните си свойства за прочистване на черния дроб, подобряване на зрението и успокояване на черния дроб.
II. Супа от рибена глава с гастродия и червени фурми
Съставки
1 глава от шаран, 4 червени фурми, 30 г гастродия, 10 г корен от ангелика, 10 г ангелика дахурика, 3 филийки джинджифил.
Начин на приготвяне
Разрежете главата на шарана, измийте я добре, отцедете и изсушете на въздух. Загрейте две супени лъжици масло в горещ уок, добавете рибната глава и запържете от двете страни. Накрая добавете гастродия, червени фурми, корен от ангелика и корен от ангелика дахурика.
Доведете пет чаши вода до кипене, излейте в голям двойно дъно тенджера, добавете всички китайски билки и изпържената рибена глава. Покрийте и варете на пара за час и половина. Подправете със сол преди сервиране.
Препоръчва се за
Успокояване на духа, прогонване на вятъра, укрепване на далака и подхранване на кръвта.Пролетта е оптималният сезон за тонизиращи средства, подхранващи кръвта. Тази лечебна супа с рибена глава, червени фурми и гастродия е особено подходяща за жени, които искат да регулират чи и кръвта. Тя има успокояващо, разсейващо вятъра, укрепващо далака и подхранващо кръвта действие.
III. Супа от орехи, салвия и цитрусови плодове
Съставки
5 орехови ядки, 6 г сушена кора от цитрон, 10 г корен от салвия.
Начин на приготвяне
Сварете салвията и кората от цитрон. Смелете ореховите ядки и захарта на паста, разбъркайте добре в отварата. Оставете да къкри на слаб огън за 10 минути, охладете преди сервиране.
Препоръчителна обосновка
Ядките от орех, сладки и топли по природа, възстановяват чи и подхранват кръвта, като същевременно овлажняват червата и стимулират чревното движение. Цитрус аурантиум, горчив и пикантен с топла природа, регулира чи на черния дроб, за да разсее депресията и хармонизира средния джао. Салвия милиторохиза, горчива и леко студена, стимулира кръвообращението, охлажда кръвта, облекчава неспокойството и успокоява духа. В комбинация със захар за тонизиране на далака и стимулиране на чи, тази отвара като цяло се бори с пролетната летаргия.