Sieviešu centieni pēc skaistuma ir neierobežoti, un daudzas no viņām izmanto dažādas metodes, lai iegūtu mirdzumu. Kā saka: gaiša āda slēpj simts trūkumus. Sievietes ar gaišu ādu izskatās delikātākas un skaistākas. Tā kā austrumnieki pieder pie dzeltenās rases ar dabīgi dzeltenīgu ādas toni, gaišākas ādas iegūšanai ir nepieciešami apzināti pūliņi. Tātad, kādas būtiskas zināšanas ir nepieciešamas par ādas kopšanu un skaistuma uzturēšanu?
1. Kāpēc augļu skābju lietošana bieži izraisa tirpšanas sajūtu?
Augļu skābes produkti palīdz ādas eksfoliacijai, pakāpeniski noņemot virsējās atmirušās ādas šūnas. Pirmo reizi lietojot šādus produktus, sāciet ar zemu koncentrāciju un pakāpeniski palieliniet to, kad āda pierod pie skābes kairinājuma. Ieteicams tos lietot ik pēc dienas; pārmērīga lietošana pakļauj ādu biežai skābes stimulācijai, palielinot dedzināšanas sajūtas risku!
2. Kādas sastāvdaļas nevajadzētu lietot bieži?
Produkti, kurus Veselības ministrija klasificē kā farmaceitiskos līdzekļus, prasa profesionālu dermatologa uzraudzību, piemēram: hidrohinons (atrodams recepšu trīskāršas iedarbības krēmos),retinoīnskābe un vāji iedarbīgi kortikosteroīdi (izmanto, lai mazinātu ādas kairinājumu un nomierinātu iekaisuma pigmentāciju). Azelainskābe (parasti ārsti izmanto apmēram 20 % koncentrācijā) ir ļoti efektīva aknes un pinnes ārstēšanai, kā arī piemērota aknes rētu ārstēšanai jaunākā vecumā.Jebkurš zāļu produkts, kura koncentrācija pārsniedz 10 %, prasa profesionālu medicīnisku uzraudzību, jo sastāvdaļas iedarbība tieši ietekmē ādas atjaunošanās rezultātus. 3. Kādi ir dažādie pigmentācijas veidi? Vecuma plankumi un saules plankumi: tie rodas pārmērīgas saules iedarbības rezultātā. Šādu pigmentāciju var atvieglot, rūpīgi kopjot ādu un regulāri lietojot atbilstošus produktus.Melasma: veidojas konstitucionālu faktoru, hormonālu svārstību vai profesionālas saskares ar karstumu dēļ. Melasma raksturīga ar lielām, nevienmērīgām platībām, un to vislabāk ārstēt ar perorāliem balinošiem medikamentiem, lokāliem trīskāršas iedarbības balinošiem krēmiem, kas satur balinošas injekcijas, un pakāpenisku uzlabošanu, izmantojot balinošus ādas kopšanas līdzekļus un pienskābi.Iedzimta pigmentācija: šie plankumi ir klāt jau kopš zīdaiņa vecuma, bet pieaugušā vecumā kļūst redzami sakarā ar palielinātu šūnu aktivitāti. Tā kā tie atrodas dziļajā ādas slānī, to pilnīgai likvidēšanai ir nepieciešama lāzera ārstēšana. Iekaisuma pigmentācija: rodas no pinnes rētām, ekzēmas, apdegumiem vai saules apdegumiem. Uzklājot maigu steroīdu krēmu, lai nomierinātu ādu, šīs pēdas var pakāpeniski izbalināt.
4. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu ādas kopšanas produktu rezultātus?
Mitrināšana: 1 mēnesis vai tūlītēja izgaismošana – tā kā stratum corneum nepieciešami 28 dienas normālai atjaunošanai, redzami rezultāti parādās vismaz pēc viena mēneša. Lietojot ādas kopšanas produktus, rūpīgi izmantojiet katru produktu fāzi, bieži nemainot produktus. Pastāvīgas izmaiņas liek ādai pielāgoties jaunām formulām, palielinot jutīgumu.Ieteicams mainīt produktus tikai tad, ja mainās ādas stāvoklis vai gadalaiks. Pacietība un konsekventa lietošana ir galvenais, lai sasniegtu patiesus rezultātus. 5. Vai lāzera procedūras un injekcijas vienmēr ir lietderīgas?
Injekcijas parasti sniedz ātru rezultātu, bet to bieža lietošana var apgrūtināt ādu. Tās būtiski nebalina ādu; dabiskais ādas balināšanas augšējais limits ir ādas tonis iekšējā augšstilba daļā. Lai panāktu ilgtermiņa efektivitāti, patērētājiem ieteicams lietot iekšķīgi lietojamus uztura bagātinātājus, kas satur balinošas sastāvdaļas, lai veicinātu sistēmisku vielmaiņu. Kad rētas ir pietiekami izbalējušas, pirms uztura bagātinātāju un ādas kopšanas līdzekļu lietošanas atsākšanas ir jāievēro pārtraukums.
6. Kāda ir standarta ādas kopšanas secība?
Produkti jāuzklāj šādā secībā: šķidrie toniki, pēc tam serumi, želejas, krēmi un visbeidzot cietās tekstūras. Piemēram: Dienā: toniks → balinošs serums → balinošs dienas krēms → mitrinošs krēms → saules aizsargkrēms Vakarā: toniks → AHA ārstēšana → mitrinošs losjons vai nakts krēms.
7. Vai balinošās maskas var palīdzēt ādas izgaismošanai?
Tūlītēja ādas tekstūras uzlabošanās pēc maskas uzklāšanas galvenokārt rodas no tā, ka maska noslēdz ādu un piepilda to ar barības vielām. Tas palielina šūnu mitrināšanu,Kad āda uzsūc pietiekamu daudzumu barības vielu, izgaismojošais efekts kļūst dabiski redzams. Parasti ādas mitruma līmenim jābūt 15–20 %. Zem šīs robežas ādas virsējā kārta izskatās blāva un neizteiksmīga, līdzīgi pārgatavotam ābolam – tumša, grumbuota un nokarena.Ādas absorbcijas spēja ir ierobežota. Efektīvai mascei jābūt ar labu saķeri; jo labāk tā pielāgojas, jo efektīvāka ir noslēgšana un absorbcija. Savukārt slikti pielāgotas, bet dārgas maskas ir tikai finansiāls slogs. Praktizējošie speciālisti iesaka maskas pirms uzklāšanas sildīt virs ūdens, lai uzlabotu absorbciju. To lietošana pirms sabiedriskām aktivitātēm var vēl vairāk uzlabot ādas mirdzumu.
8. Kādas ir visbiežāk sastopamās balinošās sastāvdaļas?
Parasti visbiežāk tirgū sastopamās sastāvdaļas iedala divās kategorijās:
- Epidermas melanīna metabolisma uzlabošana: tās veicina virsmas atmirušo ādas šūnu atdalīšanos. Šādas sastāvdaļas ir augļu skābju atvasinājumi, tostarp glikolskābe, pienskābe, aminoskābes utt.Otrā kategorija koncentrējas uz tirozināzes aktivitātes inhibēšanu. Galvenais mērķis ir nomākt melanīna veidošanos un difūziju, apturot melanocītu ražošanu. Piemēri ietver kojīnskābi, arbutīnu, C vitamīna atvasinājumus un lakricas ekstraktu.
9. Kā jākopj dažādi ādas tipi?
Taukainai un jaukta tipa ādai ikdienas kopšanas rutīnā papildus pamata kopšanai iekļaujiet funkcionālus ādas kopšanas līdzekļus. Dienā uzklājiet izgaismojošu serumu, nodrošinot, ka vissvarīgākais solis ir aizsardzība pret sauli. Vakarā pievienojiet produktu, kas satur aptuveni 10–15 % augļu skābes.Sausai un jutīgai ādai standarta serumi var nebūt pietiekami mitrinoši. Tāpēc mitrinošs krēms ir nepieciešams, lai saglabātu mitrumu un uzlabotu mitrināšanas līmeni. Turklāt neaizstājami ir mitrinoši produkti. Vakara lietošanai izvēlieties zemas koncentrācijas (aptuveni 5–10 %) AHA emulsiju. Personām ar jutīgu ādu, kas ir pakļauta alerģiskām reakcijām uz AHA, priekšroka jādod pienskābes atjaunojošiem serumiem.
10. Kādi piesardzības pasākumi jāveic ādas balināšanas procedūru laikā?
Vissvarīgākā prasība ir izpratne par sastāvdaļām un to efektīvajām koncentrācijām, kā arī obligāta dienas laikā lietotā saules aizsardzība. Parasti, paļaujoties tikai uz balinošiem produktiem un saules aizsargkrēmu, var panākt tikai profilaktisku efektu — inhibējot tirozināzes aktivitāti. Tomēr esošajiem melanīna nogulsnījumiem ir nepieciešama retinoīnskābe vai augļu skābes, lai metabolizētu novecojušu keratīnu no bazālā slāņa uz stratum corneum. Koncentrācijas prasību dēļ šīs sastāvdaļas jāizraksta ārsts.
Iepriekš minētajā ir aprakstīti desmit galvenie skaistumkopšanas padomi. Dāmas varētu tos saglabāt grāmatzīmēs, lai varētu izmantot nākotnē. Patiesa ādas veselība sniedzas tālāk par virsmu un ir atkarīga no harmoniskas iekšējo orgānu darbības. Tikai tad, kad ķermeņa sistēmas ir līdzsvarā, sievietes skaistums var starot no iekšienes.