Punapapujen ja coix-siementen, erityisesti coix-siemen- ja punapapusopassa, hyödyt ovat todella merkittävät. Coix-siemen, joka tunnetaan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä nimellä "Yi Yi Ren", luokitellaan Divine Farmer's Classic of Materia Medica -teoksessa erinomaiseksi yrtiksi. Se hoitaa kosteuteen liittyvää halvausoireita, auttaa ruoansulatusta, vähentää turvotusta, vahvistaa pernaa ja vatsaa, ja pitkäaikaisessa käytössä keventää kehoa ja lisää elinvoimaa.Punaiset pavut, jotka tunnetaan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä nimellä "chixiaodou", omaavat selkeitä diureettisia, turvotusta vähentäviä ja pernaa vahvistavia ominaisuuksia. Niiden karmosinpunainen väri vastaa perinteisessä lääketieteessä sydäntä, joten ne ravitsevat myös sydäntä. Nykyaikaiset ihmiset kärsivät usein henkisestä rasituksesta, joka johtaa sydämen qi:n puutteeseen, sekä epäsäännöllisestä ruokavaliosta ja riittämättömästä liikunnasta, jotka aiheuttavat pernan vajaatoimintaa ja kosteuden kertymistä. Kosteuden poistamiseen, sydämen ravitsemiseen sekä pernan ja vatsan vahvistamiseen ei ole mitään parempaa kuin coix-siemenet ja punaiset pavut.Valmistamalla niistä puuroa niiden aktiiviset ainesosat imeytyvät kehoon täysin ilman, että perna ja vatsa kuormittuvat liikaa. Coix-siementen ja punapapujen "turvotusta estävät" ominaisuudet ovat erityisen huomionarvoisia. Turvotusta ei pidä rinnastaa pelkästään ödeemaan. Tarkastellaan nykyajan ihmisiä: vähintään viisi tai kuusi kymmenestä on fyysisesti pulleita – tämäkin on eräänlainen turvotus, jota kutsutaan lihavaksi ruumiinrakenteeksi.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta sekä liikalihavuus että ödeema merkitsevät sisäistä kosteutta. Kun kehon nesteet eivät voi kiertää qin ja veren mukana, ne pysähtyvät solujen väliin aiheuttaen kehon nopean paisumisen. Ödeema ilmenee näin, samoin kuin liikalihavuus, ero on vain asteessa. Lääkeaineet tai elintarvikkeet, joilla on voimakkaita kosteutta poistavia ominaisuuksia, voivat poistaa tämän pysähtyneen nesteen ja siten vähentää turvotusta.Siksi adzuki-pavut ovat välttämättömiä turvotuksen hoidossa. Käytäntö on osoittanut, että coix-siemenistä ja adzuki-pavuista valmistettu keitto on erinomainen laihtumiseen, sillä se auttaa laihtumaan vahingoittamatta kehoa. Se on erityisen tehokas keski-ikäisille ja vanhuksille, jotka kamppailevat liikalihavuuden kanssa. Kosteus on monien nykyajan kroonisten ja sitkeiden sairauksien perimmäinen syy, ja coix-siemenistä ja adzuki-pavuista valmistettu keitto on paras lääke tätä patogeenistä kosteutta vastaan. Ihmiset kysyvät usein:Miksi coix-siemen- ja punapapusuppe ei sakeudu? Tätä keittoa valmistettaessa ei saa koskaan lisätä riisiä! Miksi? Koska riisi kasvaa vedessä ja sisältää kosteutta, joka on luonteeltaan viskoosia. Siksi riisi sakeuttaa seoksen kiehuessaan. Punapavut ja coix-siemenet kuitenkin poistavat kosteutta eivätkä sisällä luontaista kosteutta. Siksi keitto pysyy kirkkaana ja ohuena riippumatta siitä, kuinka kauan sitä keitetään.Perinteinen kiinalainen lääketiede hyödyntää juuri tätä kirkasta luonnetta kosteuden poistamiseksi kehosta. Riisin lisääminen tuo kosteutta ja sakeuttaa koko puuron. Vaikka maku saattaa parantua, tämä on haitallista terveyden säilyttämiselle. Se kourallinen riisiä tekee punapavuista ja coix-siemenistä turhia ja mitätöi niiden tehon kokonaan.