Bistvo lepote in kozmetike je v izboljšanju videza, poudarjanju »lepote«. Nega lepote obsega nego kože, vzdrževanje in splošno izpopolnjevanje, kar ženskam omogoča, da izrazijo svojo naravno eleganco, izžarevajo čar in povečajo svojo privlačnost.
Ličenje uporablja kozmetiko in pripomočke ter sledi strukturiranim tehnikam za izboljšanje potez obraza in drugih področij. Ustvarja globino, prilagaja tone, skriva nepravilnosti in poudarja vitalnost, da doseže lepotne učinke.
Tako lepota kot kozmetika imata svoje prednosti. Lepota predstavlja globljo, trajnejšo obliko izboljšanja, doseženo z dolgoročno nego, medtem ko kozmetika ponuja takojšnje rešitve, kot je prekrivanje nepravilnosti za posebne priložnosti, ko se nepričakovano pojavijo izbruhi.
2. Pravilna dnevna nega kože
Čiščenje je temeljni korak v negi kože. Brez temeljitega dnevnega čiščenja noben izdelek za nego kože ne more doseči optimalnih rezultatov.
Tonik služi za dodatno čiščenje kože, uravnavanje njenega pH, vlaženje in krepitev kožne pregrade. Uporabljati ga je treba skozi vse leto.
Krema za oči se običajno nanaša po toniku. Izberite kremo za oči, ki ustreza starosti vaše kože: tisti v zgodnjih dvajsetih letih lahko izberejo lahko, vlažilno formulo, tisti okoli 25. leta pa naj izberejo protistarečo različico.Nanesite ustrezno količino na srednji in prstanec, nato pa vmasirajte navzgor od notranjega kotička do zunanjega kotička očesa.
Po serumu nanesite losjon, da ustvarite vlažilno pregrado. Uporabite približno dvakrat več losjona kot seruma. Nanesite ga na konice prstov ali na kožico med palcem in kazalcem, nato nežno vmasirajte v kožo, dokler se ne vpije.
Krema se običajno nanaša po losjonu, da se zaklenejo koristi prejšnjih korakov nege kože. Izberite jo glede na posamezni tip kože.
Sončna krema ščiti predvsem pred ultravijoličnimi žarki, medtem ko sončni blok ne ščiti le pred poškodbami zaradi UV-žarkov, ampak tudi pred onesnaževali iz okolja in sevanjem računalnika.
3. Dobri navadi za lepoto in nego kože
3.1 Telesna vadba spodbuja krvni obtok in naravno izboljša polt
Zdrava polt izhaja iz dobrega krvnega obtoka, telesna vadba pa je naravna rešitev. Praktično vsi strokovnjaki za zdravstveno upravljanje poudarjajo koristi telesne vadbe za dobro počutje.Ples je bolj vesela, lahkotna in ženskam prijazna možnost vadbe v zaprtih prostorih. 3.2. Zmerno uživanje riževega vina lahko izboljša barvo ustnic.
Bleda polt je včasih posledica motne barve ustnic. Tradicionalna kitajska medicina ugotavlja, da imajo mnoge ženske v tridesetih letih pomanjkanje vranice, kar se najbolj kaže v bledih, brezbarvnih ustnicah. Za naravno rožnato barvo ustnic je treba poskrbeti za tonizacijo vranice.Poleg uživanja hrane, ki neguje vranico, kot je kitajski jam, strokovnjaki priporočajo, da v hladnejših mesecih med obroki popijete malo riževega vina. To tradicionalno zdravilo pomaga tudi pri izboljšanju tenja. 3.3. Razvijte zdrave navade na stranišču, da maksimirate dnevno razstrupljanje. Dnevni vnos hrane ustvarja odpadke in toksine, ki jih je treba izločiti. Pravočasno izločanje pomembno vpliva na ten.Hrana se najprej prebavi v želodcu, nato pa se absorbira v tankem črevesu. Zaradi zaprtja toksini, ki ostanejo v tankem črevesu, krožijo po telesu prek krvnega obtoka, zaradi česar koža postane bleda in groba, kar škoduje zdravemu videzu. Kozarec tople vode ob jutranjem prebujanju pomaga prebuditi speče črevesje in omogoča lahkotni začetek dneva.