近日，哈爾濱男子搭乘航班前往福州時，鄰座坐著哈爾濱美女，兩人聊得投機。其後男子急需如廁，因體型肥胖進出不便，為免丟臉硬撐六小時。結果下機瞬間當場昏厥，緊急送醫診斷為「經濟艙症候群」。
日常生活裡，誰都有過憋尿的經驗。有人因會議未竟，有人純粹嫌麻煩。無論理由為何，都需提高警覺。尿液是人體代謝產生的廢物之一，含有諸多毒素。這些毒素若長期滯留體內，將對健康造成嚴重危害。
1. 憋尿可能引發膀胱癌
憋尿的危害不容小覷。膀胱內尿液滯留過久易滋生細菌，不僅增加膀胱炎與尿道炎風險，更可能誘發結石。長期憋尿導致尿液逆流引發腎盂腎炎，嚴重時甚至會損害腎功能。
憋尿後可能引發排尿性昏厥或心腦血管疾病。長期憋尿會導致括約肌鬆弛，成為尿失禁的成因。研究報告指出，有憋尿習慣者罹患膀胱癌的機率較一般人更高。
二、憋尿影響排尿功能
長時間憋尿會引發尿道括約肌痙攣及膀胱肌功能衰退（猶如水壩閥門故障無法開啟，或抽水馬達動力不足），此為長期憋尿後出現排尿困難或無法排尿的主因。
尤其前列腺肥大患者更易出現此症狀：前列腺增生導致排尿後殘留尿液，長期慢性尿閉配合持續憋尿，將壓迫損傷膀胱神經，引發神經源性膀胱。此狀況會使膀胱擴張感消失或膀胱逼尿肌收縮功能受損，同樣導致排尿障礙。
3、憋尿對「性生活」造成負面影響
1、男性尿道下段通常寄生細菌，排尿時可藉尿液沖刷清除。頻繁憋尿會削弱尿液的沖洗作用，導致細菌繁殖增加，可能逆流至後尿道引發前列腺炎。
2、早洩患者切勿憋尿。曾有說法認為憋尿能提升性興奮度與勃起硬度，有助提高性生活滿意度。但實際上此法非但對早洩無效，甚至可能加劇症狀。
專家指出，早洩本質源於神經過敏，尿液刺激反而會加劇男性早洩傾向。更因尿意存在，男性為防止漏尿不得不分散注意力進行控制，此舉不僅降低性生活品質，過度憋尿甚至可能引發勃起功能障礙。