최근 하얼빈의 한 아저씨가 비행기로 복주로 가던 중, 우연히 옆자리에 앉은 하얼빈 미녀와 이야기를 나누며 친해졌다. 이후 아저씨가 화장실에 가고 싶었지만, 자신의 통통한 체형 때문에 출입이 불편하고 체면이 깎일까 봐 6시간 동안 참고 버텼다. 결국 비행기에서 내리자마자 기절해 병원으로 긴급 이송되었고, '이코노미 클래스 증후군'으로 진단받았다.
일상에서 소변을 참아본 경험이 있는 사람은 많을 것이다. 업무나 회의 때문에 참는 경우도 있고, 게을러서 참는 경우도 있다. 어떤 이유든 조심해야 한다. 소변은 인체가 배출하는 노폐물 중 하나로 다양한 독소를 함유하고 있다. 이 독소들이 장시간 체내에 머물면 건강에 여러 해를 끼칠 수 있다.
1. 참은 소변은 방광암을 유발할 수 있습니다
소변을 참는 것은 여러 해로움이 있습니다. 방광에 소변이 오래 머물면 세균이 번식하여 방광염, 요도염을 일으키기 쉽고 결석 발생 가능성도 높아집니다. 장시간 참으면 소변 역류로 신우신염을 유발할 수 있으며, 심한 경우 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
오줌 참은 후에는 배뇨성 실신이나 심뇌혈관 질환 등이 발생할 수도 있습니다. 장기간 오줌을 참으면 괄약근이 이완되어 요실금이 생길 수 있습니다. 연구 보고서에 따르면 오줌 참는 습관이 있는 사람은 일반인보다 방광암 발병 가능성이 높습니다.
2. 참은 소변은 배뇨에 영향을 미칩니다
오랜 시간 소변을 참으면 요도괄약근 경련이나 방광근 무력증(마치 댐의 밸브가 고장 나서 열리지 않거나 펌프 동력이 부족한 것과 유사)이 발생하는데, 이는 오랜 시간 참은 후 소변을 보지 못하거나 배뇨 곤란을 겪는 가장 주요한 원인입니다.
특히 전립선 비대증이 있는 집단은 이러한 증상이 더 쉽게 발생합니다. 전립선 비대증으로 인해 매번 배뇨 후 일정량의 잔뇨가 남게 되며, 장기적인 만성 요저류와 추가적인 참는 행동은 방광 신경 압박 손상을 초래하여 신경성 방광을 유발합니다. 이로 인해 방광 이완 감각이 사라지거나 방광 배뇨근 수축 기능이 손상되어 마찬가지로 배뇨 장애가 발생할 수 있습니다.
3. 참는 습관이 '성생활'을 해친다
1. 남성 요도 하부에는 일반적으로 세균이 서식한다. 배뇨 시 이 세균들은 씻겨 내려간다. 자주 참으면 소변의 세척 작용이 약화되어 세균 증식이 증가하고, 후요도로 역행하여 전립선염을 유발할 수 있다.
2. 조루 환자는 소변을 참지 마십시오. 소변을 참으면 성적 흥분을 높여 발기 정도를 향상시킨다는 주장이 있었으나, 실제로는 조루에 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
전문가들은 조루 자체가 과도한 민감성으로 인해 발생하는데, 여기에 소변 자극까지 더해지면 남성의 조루 발생 가능성이 더욱 높아진다고 지적합니다. 또한 소변이 마려운 상태에서는 소변이 새는 것을 막기 위해 정신을 분산시켜 통제해야 하므로 성생활의 질이 저하될 뿐만 아니라, 지나친 참음으로 인해 발기부전이 발생할 수도 있습니다.