選擇剖腹產後仍希望自然分娩的母親比例呈下降趨勢，主因在於對身體影響的擔憂及對分娩疼痛的恐懼。然而美國梅奧診所專家建議孕婦可透過三種孕晚期實用的自然分娩輔助動作來促進分娩。
美國專家推薦三式動作助順產（大眾健康網）
盤腿併足姿勢：
保持背脊與腰部挺直，雙腳腳尖相觸，同時將腳跟向內收攏，緩緩屈膝下蹲。此動作可伸展大腿及骨盆肌群，有助改善分娩體位、維持骨盆靈活性，並促進下肢血液循環。
若難以維持此姿勢，可倚靠牆面支撐背部，或於大腿下方墊置坐墊輔助，但切記保持背部挺直。
骨盆上下搖擺：
以手膝支撐身體，保持頭部與軀幹水平。收緊腹部，維持此姿勢數秒間輕微搖晃背部。隨後放鬆腹背肌群，將背部下壓至盡可能保持水平，重複上述動作。此舉可強化腰部肌肉，有助減輕分娩時的背部疼痛。
亦可運用牆面輔助：背對牆面站立，有意識地將腰臀部位貼近牆面。
牆面滑降：
背對牆壁，雙腳與肩同寬站立，緩慢沿牆面滑降至坐姿。維持數秒後，再沿牆面滑動起身。重複此動作十次。此運動有助擴張骨盆開口，為胎兒進入產道預留空間。
為減輕膝蓋負擔，可在背部放置小球以減少滑動阻力。此動作亦可不倚靠牆壁進行，此時仍需保持背部挺直並雙腳與肩同寬。