Siedmy deň lunárneho nového roka, prvý deň práce po jarnom festivale, dlhý rad pred oddelením kardiológie pekinskej nemocnice Chaoyang, 602 konzultácií počas celého dňa, pričom špičkový čas nie je podobný. Na pediatrickom inštitúte hlavného mesta a v Orientálnej nemocnici Pekinskej farmaceutickej univerzity bolo pacientov s poruchami trávenia a krčnou spondylózou tiež o dosť viac ako zvyčajne.

　　Nepravidelný život staré problémy spáchané

　　"Ráno vidieť 45 ľudí, prvý deň po festivale pacientov je naozaj dosť veľa", 18 ranná klinika koniec, Peking Chaoyang Hospital, zástupca hlavného lekára kardiológie Yang Zhongxu vzácny dúšok vody. Yang Zhongxu predstavil, po festivale sa u pacientov prejavuje najmä vysoký krvný tlak, arytmia, angína pectoris a iné problémy, nepravidelný život počas sviatkov spolu so zvýšeným príjmom vysokokalorických potravín, čo spôsobuje zvýšený krvný tlak a krvné lipidy a iné, veľa ľudí robilo staré problémy.

　　Podľa dojmu Jang Čung-süa sa v posledných rokoch prudko zvýšil počet kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych ochorení a pri analýze príčin sa zistilo, že súvisia najmä s nezdravým životným štýlom. "Strava je mastná, sedavá, čo vedie k nárastu hmotnosti, krvného tuku, krvného tlaku a cukru v krvi nad limit." Yang Zhongxu uviedol, že tieto nerozumné životné návyky bývajú výraznejšie počas sviatočného obdobia.

　　Deti trpia nadmerným pitím a prejedaním sa

　　V ambulancii Zhu Dana, gastroenterológa z Capital Institute of Paediatric Research, pani Lin, ktorá žije v okrese Dongcheng, privádzala svoje dieťa do nemocnice. Dieťa má niečo vyše päť rokov, prvý deň rodinnej oslavy, na stole dobré jedlo a pitie, dospelí sa spokojne rozprávali, dieťa tiež spokojne jedlo. Pani Lin uviedla, že okrem hlavného jedla stará mama a starý otec dieťaťu neustále podávali ovocie a orechy, ale vypilo aj niekoľko fliaš jogurtu a nápojov, v dôsledku čoho dieťa celú noc zvracalo.

　　Zhu Dan povedal, že 18. celodenný detský výskumný ústav gastroenterológie prijal viac ako 300 detí, väčšina príčin ochorení detí je dosť podobná: hlavne prejedanie, konzumácia príliš veľa studených nápojov a podobne. Zhu Dan pripomenul, že funkcia tráviaceho traktu dieťaťa sa ešte len vyvíja, trávenie a vstrebávanie potravy je pomerne slabé, dodržiavať pravidelnú stravu je veľmi potrebné, inak ľahko dôjde k ochoreniam tráviaceho traktu.

　　Mobilný telefón príliš vidieť spúšťa krčnú spondylózu

　　Dovolenka doma, mobilné telefóny nie sú ďaleko od rúk, obrazovka nie je ďaleko od očí mnohých ľudí, v Pekingu University of Chinese Medicine Oriental Hospital masážnej fyzioterapie Liu Yang je ambulancie, prišiel na niektoré z mobilného telefónu, pretože sa pozerá na čas je príliš dlhý, čo vedie k opakovaniu krčnej spondylózy prípadov. Liu Yang pripomenul, že krčná chrbtica sa najviac obáva dlhodobého udržiavania polohy nehybnosti, samotná krčná chrbtica nie je dobrá ľudia, musia venovať pozornosť každodennej údržbe.

　　Na klinike Liu Yang rád zavádza svojich pacientov na udržiavanie krčnej chrbtice tri pohyby. Prvým je rozšírenie hrudníka a otočenie ramien. Pokrčte ruky smerom nahor do oblúka, pričom prsty sa dotýkajú ramien. Otočte ich 10 až 15-krát v smere hodinových ručičiek, resp. proti smeru hodinových ručičiek. Druhým pohybom je otočenie krku do pera. Hlavu a krk držte rovno, v čeľusti si predstavte pomocný list bieleho papiera, na krčných stavcoch ako pero, na brade ako hrot pera, pred hrudníkom opakovane píšte "m". Nakoniec držte hlavu a otáčajte krkom. Prsty prekrížte za hlavou, hlavu a ruky udržujte statickou silou proti hlave a krku doľava pri pomalom otáčaní, konfrontačný stred do pravej ruky, doprava pri pomalom otáčaní, konfrontačný stred do ľavej ruky, opakované otáčanie 5 až 10-krát.

　　Liu Yang zaviedol, pracovné prestávky môžu pohybovať krčnou chrbticou, používanie počítačov, používanie držiakov bude obrazovka vankúš vysoká, alebo znížiť stoličku, takže oči a obrazovka udržať rovný pohľad, atď, majú dobrý účinok.