Siódmego dnia Księżycowego Nowego Roku, pierwszego dnia pracy po Święcie Wiosny, przed Oddziałem Kardiologii Szpitala Chaoyang w Pekinie ustawiła się długa kolejka - 602 konsultacje w ciągu całego dnia, przy czym czas szczytu nie jest podobny. W Stołecznym Instytucie Pediatrii i Szpitalu Orientalnym Pekińskiego Uniwersytetu Farmaceutycznego pacjentów z zaburzeniami trawienia i spondylozą szyjną również było znacznie więcej niż zwykle.

　　Nieregularne życie, stare problemy

　　"Rano, aby zobaczyć 45 osób, pierwszy dzień po festiwalu pacjenci są naprawdę sporo", 18 rano klinika koniec, Beijing Chaoyang Hospital, zastępca głównego lekarza kardiologii Yang Zhongxu rzadki łyk wody. Yang Zhongxu przedstawił, że po festiwalu pacjenci przejawiali głównie wysokie ciśnienie krwi, arytmię, dusznicę bolesną i inne problemy, nieregularne życie podczas wakacji, w połączeniu ze zwiększonym spożyciem wysokokalorycznych pokarmów, powodując ciśnienie krwi i lipidy we krwi i inne podwyższone, wiele osób zrobiło stare problemy.

　　W opinii Yang Zhongxu, choroby układu krążenia i naczyń mózgowych gwałtownie wzrosły w ciągu ostatnich kilku lat, a analizując przyczyny, są one głównie związane z niezdrowym stylem życia. "Tłusta dieta, siedzący tryb życia, prowadzący do przyrostu masy ciała, tłuszczu we krwi, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi powyżej limitu". Yang Zhongxu powiedział, że te nierozsądne nawyki życiowe są bardziej widoczne w okresie świątecznym.

　　Dzieci cierpiące z powodu upijania się i przejadania się

　　W przychodni Zhu Dan, gastroenterologa ze Stołecznego Instytutu Badań Pediatrycznych, pani Lin, mieszkająca w dzielnicy Dongcheng, przyprowadzała swoje dziecko do szpitala. Dziecko ma nieco ponad pięć lat, pierwszy dzień rodzinnego przyjęcia, dobre jedzenie i napoje na stole, dorośli wesoło rozmawiają, dziecko również chętnie je. Pani Lin powiedziała, że oprócz głównego jedzenia, babcia i dziadek podawali dziecku owoce i orzechy, ale także wypili kilka butelek jogurtu i napojów, w wyniku czego dziecko wymiotowało przez całą noc.

　　Zhu Dan powiedział, że w 18. pełnym dniu badań dziecięcego instytutu gastroenterologii przyjęto ponad 300 dzieci, a przyczyny większości z nich są dość podobne: głównie przejadanie się, spożywanie zbyt dużej ilości zimnych napojów itp. Zhu Dan przypomniał, że funkcja przewodu pokarmowego dziecka wciąż się rozwija, trawienie i wchłanianie pokarmu jest stosunkowo słabe, utrzymanie regularnej diety jest bardzo konieczne, w przeciwnym razie łatwo jest wywołać choroby żołądkowo-jelitowe.

　　Telefon komórkowy zbyt często wywołuje spondylozę szyjną

　　Wakacje w domu, telefony komórkowe nie są z dala od rąk, ekran nie jest z dala od oczu wielu ludzi, w Pekinie University of Chinese Medicine Oriental Hospital fizjoterapii masażu Liu Yang przychodni, przyszedł do niektórych z telefonu komórkowego z powodu patrząc na czas jest zbyt długi, co powoduje nawrót przypadków spondylozy szyjnej. Liu Yang przypomniał, że kręgosłup szyjny najbardziej obawia się długotrwałego utrzymywania postawy bez ruchu, sam kręgosłup szyjny nie jest dobrym człowiekiem, musi zwracać uwagę na codzienną konserwację.

　　W klinice Liu Yang lubi przedstawiać swoim pacjentom trzy ruchy, aby utrzymać kręgosłup szyjny. Pierwszym z nich jest rozszerzenie klatki piersiowej i obrócenie ramion. Zegnij ręce do góry w łuk, palcami dotykając ramion. Obróć je od 10 do 15 razy odpowiednio w kierunku zgodnym i przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Drugim ruchem jest skręcenie szyi w długopis. Głowę i szyję trzymamy prosto, wyobrażając sobie kawałek białego papieru pomocniczo w szczęce, do kręgów szyjnych jako długopis, do podbródka jako końcówkę długopisu, przed klatką piersiową wielokrotnie pisząc słowo "ryż". Na koniec należy przytrzymać głowę i obrócić szyję. Palce skrzyżowane za głową, głowa i ręce, aby utrzymać siłę statyczną w stosunku do głowy i szyi w lewo, gdy powolny obrót, centrum konfrontacji do prawej ręki, w prawo, gdy powolny obrót, centrum konfrontacji do lewej ręki, powtarzany obrót 5 do 10 razy.

　　Liu Yang wprowadził, przerwy w pracy mogą poruszać kręgosłupem szyjnym, korzystanie z komputerów, korzystanie ze wsporników będzie ekran poduszkę wysoko, lub obniżyć krzesło, tak, że oczy i ekran, aby utrzymać równy widok, itp mają dobry efekt.