Pokud by lidé čas od času zůstali o dva body hladoví, prodloužila by se jejich průměrná délka života o 20 až 30 procent. Přejídání, i když jen krátkodobé, přináší zdravotní pohromy, které se nedají vzít zpět, nejenže váha zůstane nahoře několik let, ale poškození celého organismu bude trvat dokonce mnoho let. Pokud se v mládí hodně přejídáte, mohou škody ovlivnit zdraví dokonce dvou generací. Jaká jsou tedy nebezpečí přejídání pro tělo?

　　1, žaludeční problémy

　　Jedním z nebezpečí přejídání je onemocnění žaludku, náš žaludek a střeva také potřebují čas na odpočinek, ale pokud se často dlouhodobě přejídáte, nevyhnutelně připravíte žaludek a střeva o odpočinek, dlouhodobé přetěžování nutně poškodí tkáně trávicího traktu. A epitelové buňky naší žaludeční sliznice mají poměrně krátkou životnost, obvykle každé 2-3 dny by měly být opraveny, pokud není dostatečná doba odpočinku, žaludeční sliznice nemůže být účinně opravena, takže došlo k erozi žaludku, žaludečním vředům a dalším onemocněním.

　　2, Alzheimerova choroba

　　Existují také studie, které zjistily, že pokud se člověk dlouhodobě přejídá, pak se ve stáří mnohonásobně zvýší pravděpodobnost, že bude trpět demencí, asi 30-40 % pacientů s demencí, v období mladého a středního věku má návyk na dlouhodobé přejídání.

　　3, rakovina

　　Škodlivost dlouhodobého přejídání je velmi závažná, rakovina je jednou z nich, pokud se často přejídáme, potlačí se aktivita buněčných karcinogenních faktorů, aby se snížila schopnost zvýšit pravděpodobnost vzniku rakoviny. A po studii se zjistilo, že většina pacientů s rakovinou má fenomén přejídání, takže abychom zabránili rakovině, musíme odmítnout špatné návyky přejídání.

　　4. Obezita

　　Dlouhodobé přejídání je nejzřetelnější škodou je vést k obezitě, spolu s moderními lidmi často jíst některé vysoce bílkovin, vysoce tučná jídla, trávení je velmi obtížné, ale také vést k některé nadměrné hromadění tuku v těle, a tím vyvolat obezitu.

　　Škoda obezity je velmi velká, kromě toho, že vede k tomu, že se tělo stane nevzhledným, zároveň také přinese, včetně kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, cukrovky, ztučnění jater, aterosklerózy, cholecystitidy atd., plus komplikace, které to způsobuje, mohou dosáhnout stovek druhů, velmi hrozné.

　　5, únava

　　Příliš mnoho jídla povede k tomu, že mozek bude reagovat pomalu a tak dále, pokud dlouhodobě, tak se urychlí stárnutí mozku. Je to proto, že poté, co jsme jedli, většina krve lidského těla běžet do gastrointestinálního systému pracovat, a tak se nám objeví únava práce, letargie.

　　Tato nebezpečí přejídání jsou v životě nejčastější a ve vážných případech mohou ohrozit život, proto si prosím važte života a nepřejídejte se.