"Untuk kebaikan bayi, Anda harus makan lebih sedikit." Mengatakan hal ini kepada ibu hamil di China pasti akan mendapat tatapan tidak setuju, karena konsep makan untuk dua orang sudah tertanam – seseorang harus makan bahkan saat tidak lapar. Namun, pedoman berat badan kehamilan terbaru dari AS menyatakan bahwa wanita yang kelebihan berat badan sebelum kehamilan memang harus mengurangi asupan makanan.Patokan spesifiknya adalah: untuk Indeks Massa Tubuh (BMI, dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat) antara 18,5 dan 24,9, kenaikan berat badan 11,3 hingga 15,8 kilogram direkomendasikan selama kehamilan; untuk BMI di atas 25, kenaikan 6,8 hingga 11,3 kilogram disarankan; sementara mereka yang berat badannya di bawah target harus menargetkan kenaikan 12,7 hingga 18,1 kilogram.
Li Ruixia, Wakil Direktur Departemen Obstetri dan Ginekologi di Rumah Sakit Umum Polisi Bersenjata, menekankan bahwa prinsip paling penting dalam pedoman ini adalah: "Mereka yang kelebihan berat badan sebelum kehamilan sebaiknya mengurangi asupan makanan, sementara mereka yang kekurangan berat badan boleh menambah asupan makanan."
Pada kenyataannya, apakah seorang wanita hamil perlu menambah atau mengurangi asupan makanan bervariasi sepanjang kehamilan. Pendekatan paling aman adalah berkonsultasi dengan klinik gizi sebelum kehamilan untuk mendapatkan suplemen gizi yang disesuaikan.