„A baba érdekében kevesebbet kell enned.” Ha ezt mondanánk egy várandós anyának Kínában, az minden bizonnyal rosszalló pillantásokat vonna maga után, mivel ott mélyen gyökerezik az a felfogás, hogy két ember helyett kell enni – akkor is, ha nem éhes az ember. Azonban a legújabb amerikai terhességi súlyra vonatkozó irányelvek szerint azoknak a nőknek, akik a fogamzás előtt túlsúlyosak voltak, valóban csökkentenie kell a bevitt kalóriamennyiséget.A konkrét referenciaértékek a következők: 18,5 és 24,9 közötti testtömeg-index (a testsúly kilogrammban osztva a magassággal négyzetméterben) esetén 11,3–15,8 kilogramm súlygyarapodás ajánlott a terhesség alatt; 25 feletti testtömeg-index esetén 6,8–11,3 kilogramm súlygyarapodás ajánlott; míg az ideális testsúly alatti nőknek 12,7–18,1 kilogramm súlygyarapodásra kell törekedniük.
Li Ruixia, a Fegyveres Rendőrség Általános Kórházának Szülészeti és Nőgyógyászati Osztályának helyettes vezetője hangsúlyozta, hogy ezeknek az irányelveknek a legfontosabb alapelve: „Azok, akik a terhesség előtt túlsúlyosak voltak, kevesebbet kell enniük, míg azok, akik alulsúlyosak voltak, többet ehetnek.”
A valóságban az, hogy egy terhes nőnek többet vagy kevesebbet kell ennie, a terhesség egész ideje alatt változik. A legbiztonságosabb megközelítés az, ha a fogamzás előtt táplálkozási klinikán konzultálunk, hogy személyre szabott táplálékkiegészítést kapjunk.