春が訪れると、おしゃれ好きな女性たちは待ちきれずに可愛いスカートやショートパンツを履き、美しいスラリとした脚を披露したがります。しかし、ふっくらとした脚の女性たちはどうすればいいのでしょうか？このまま夏を脚を隠したまま過ごすしかないのでしょうか？以下のポイントを守れば、スラリとした美脚を手に入れる希望はまだあります。
美脚の敵1：毛孔角化症
実は、多くの人々のふくらはぎが美しく見えないのは、毛孔角化症が原因です。毛孔角化症は見た目「鳥肌」に似ており、発汗や衣服の締め付けにより毛孔が赤く腫れ上がり、皮脂が硬化して小さな栓塞（つぼ）を形成します。まるで小さな火山が連なっているかのようです。
毛孔角化症対策のポイント：
1. まず脚の皮膚を清潔にし、円を描くように優しく洗い、毛穴の汚れと硬化した皮脂栓を除去します。
2. 化粧水または角質を柔らかくする化粧水でコットンを湿らせ、毛孔角化症が特にひどい部分に貼り付け、栓を柔らかくし毛穴を開く効果を発揮させます。
3、特に目立つ毛穴に炎症の兆候が見られる場合は、スクラブ泥を使用し、塗りながらマッサージします。最後に小さなスクレーパーでスクラブ泥を除去すると、詰まりがひどかった毛穴が開き、小さな火山が消えます。
美脚の敵2：くすんだ黒い膝
ショートパンツや膝丈スカートを着る時、くすんだ黒い膝が美しさを台無しにしてはいけません。実は、膝の黒ずみは角質層や古い皮の蓄積だけでなく、長時間立っていることや外傷によって膝の血行が悪くなり、血行不良による黒ずみも原因となります。
美膝の秘訣：
1. 膝の古い角質を繊維クロスで優しく磨く。膝をまっすぐに伸ばし、肌のシワを誤って傷つけないように注意。
2. 美白マスクを選び、砂糖を加える。必要に応じて少量のオリーブオイルを混ぜる。植物油は潤滑性を高めるだけでなく、角質を柔らかくし肌を保護する。
3、角質除去後の柔らかな肌に保湿クリームを塗り、厚手のコットンを貼る。スプレーボトルで温水を吹きかけ、クリームの浸透を促進するのが効果的。
美脚の敵3：ひび割れた脚の表面
ふくらはぎはキャンバスではない。ひび割れがスカート姿の美しさを損なうのは避けたい。ひび割れは水分不足だけでなく、脚部の日焼け対策も重要です。
美脚の秘訣：
スプレータイプのボディケア製品が増えています。手軽さが最大の特徴で、コンパクトなパッケージはバッグに簡単に収納可能。通勤・旅行・外出時にも理想的な相棒です。軽くスプレーするだけで、瞬時に肌に持続的な潤いを与えます。注意点として、ふくらはぎが単純な乾燥やかゆみであれば、保湿ローションで効果がありますが、使用後も改善しない場合は乾燥が原因ではない可能性があり、その場合は皮膚科医の診察が必要です。
美脚の敵4：ひび割れたかかと
美しいワンピースには素敵なサンダルが似合います。しかし、乾燥した気候やアルカリ性の強いボディソープはかかとを乾燥させ、ひび割れたかかととハイヒールはまったく似合いません。
美足の秘訣：
1、角質ファイルで硬くなった角質を優しく削り取ります。往復させず、同じ方向に削ることで肌を傷つけないように注意してください。
2. 温水を入れた洗面器に適量（小さじ2杯、約6ml）のフットバス剤を加え、手で軽く混ぜる。足を約20分間浸し、タオルで軽く拭く。
3. 足が温かいうちにたっぷりのフットクリームを塗り、通気性の良い綿の靴下を履いてフットパックを行う。
美脚の敵5：脚の産毛
脚の産毛は見た目が悪く、スカートを履く気分を台無しにしがちです。しかし脚の毛は色素の薄い細毛なので、簡単に除去でき、アレルギー反応も起こしません。
脚の脱毛のコツ：
1、脱毛部位にベビーパウダーを軽くふりかける。皮脂を吸収するだけでなく、剃毛後の肌荒れや赤みを防ぐ効果がある。
2、毛の流れに沿って、下から上に向かって剃る。
3、繰り返し剃ることで毛根を傷めないよう、剃り残した根元部分はピンセットで優しく抜く。抜毛中は表皮が一時的に充血し敏感になるため、鎮静化粧水で毛穴を引き締めること。
美脚の敵6：ふくらはぎの肥満
ふくらはぎの前面は皮下脂肪が少なく、脛骨前の筋肉も薄い。脂肪が蓄積するのは主に後側、つまりふくらはぎの付け根部分である。ふくらはぎ後側には運動神経と感覚神経が走っており、その位置も深くない。ふくらはぎの筋肉や脂肪が外側に偏って分布している場合、見た目がO脚のように見えることがあります。
ふくらはぎ部分痩せの秘訣：ふくらはぎ脂肪吸引手術
ふくらはぎの脂肪吸引を行う際は、まずその人の脚の形状を考慮した上で脂肪吸引量を決定する必要があります。ふくらはぎの脂肪分布は他の部位とは異なります。そのため、ふくらはぎをより美しく整えるには、医師に極めて高い手術技術と豊富な経験が求められます。手術は膝裏または足首に小さな切開を施し、術後は圧迫包帯または強弾性ストッキングを着用し、ふくらはぎを高く保つことで回復を促進します。