Under vårfestivalen är många kvinnliga vänner fångade i dilemmaet att äta och hålla sig i form, för efter vårfestivalen värms vädret upp, hur kan du göra ett stort fett leende stanna kvar till våren? Kom för att se vad kinesisk medicin har en underbar metod för det.

　　Kinesisk medicin massage anti-fett

　　Vi vet att fotsulorna har reflexzonerna i kroppens olika organ, massage och stimulera motsvarande reflexzoner i fötterna, kan främja lokal blodcirkulation, avgiftning och fettförbränning, förlora visceralt fett och sedan uppnå syftet med viktminskning och hälsa.

　　Tryck först på fotsulorna

　　Varje kväll innan du går till sängs med en knytnäve som knackar på fotsulorna, kan eliminera dagens trötthet, främja blodcirkulationen i hela kroppen, inre organ avgiftningsfunktion för att förbättra, påskynda hastigheten på fettförbränning.

　　Avgiftning fettförbränningsmetod: fotens handflata som centrum, rytmisk, i den utsträckning som en liten smärta, varje fot cirka 100 gånger, rörelsen är klar cirka två minuter.

　　För det andra, gnugga tårna

　　Eftersom minnet är relaterat till lillhjärnan och lilltån är lillhjärnans reflexzon, så hjälper det att förbättra minnet att gnugga lilltån.

　　Avgiftningsfettförbränningsmetod: använd båda händerna för att ta tag i stortåns fötter, gör cirkulär gnugga, flera gånger om dagen, varje gång två minuter. Du kan också använda dina händer för att göra cirkulära rörelser för att gnugga utsidan av lilltån.

　　För det tredje, massera fotsulorna

　　Låt fötterna tillsammans gnugga varandra, påskynda blodcirkulationen, kan vara på kort tid för att stärka kroppens avgiftning fett hälsoeffekter.

　　Avgiftningsfettförbränningsmetod: ligg på ryggen på sängen eller på golvet, lyft fötterna och gnugga varandra hårt, om båda händerna samtidigt gnuggar är effekten bättre. Bara friktion hårt cirka 20 gånger, cirka två minuter. Denna metod hjälper dig också att sova.

　　Fyra, fötter skakar

　　Fötter som skakar, kan främja blodcirkulationen, bränna fett, för att uppnå syftet med viktminskning, men också bidra till att förbättra sömn, hälsa och lugn.

　　Avgiftning fettförbränningsmetod: ligg på ryggen på sängen eller golvet, låt först fötterna skaka i luften och låt sedan fötterna rotera som att trampa på en cykel. Fortsätt i två minuter.

　　Förutom att massera dina fötter för välbefinnande kan du också välja att gå barfota för välbefinnande. Detta beror på att fotflatorna är en viktig del av kroppen för att upprätthålla balans, barfotagång så mycket som möjligt för att låta stimuleringens handflator, du kan försöka gå på stenvägen eller i hemmet för att förbereda en bit matta med rundade utsprång. Håll dig bara till det i två minuter.

　　Rekommenderade tre viktminskningssoppa

　　Nourishing Yin viktminskningssoppa

　　Ångad Shouwu 20 gram, wolfberry 15 gram, Salviae Miltiorrhizae 20 gram, Dampy 10 gram, Red Peony 15 gram, Curcuma longa 10 gram, Peach kernel 9 gram, Yu Jin 10 gram, Hawthorn 15 gram, Cao Zhiming 15 gram, Lotus Leaf 30 gram, Zedoary 12 gram, Succinum 3 gram (2 gånger ska tas), avkokad med vatten. Ta 1 dos dagligen, uppdelat på 2 gånger. Indikationer: Lever- och njur-yinbrist typ fetma.

　　Tao Hong Si Wu Tang

　　 Ta med avkok på vatten två gånger om dagen. Indikationer: Enkel fetma.

　　Five Ling Soppa mot fetma

　　Atractylodes Macrocephala 9g, Yunling 15g, Zeloda 2g, Cornu Cervi Pantotrichum 30g, Kanelgrenar 6g, Semixia 9g, Houpu 9g, Saxifrage 6g, Guangmuxiang 6g, Hagtorn 15g, Neijin 9g, Glycyrrhiza Uralensis 3g. Ta 1 dos dagligen, 6 doser på morgonen och 6 doser på kvällen. Behandlar främst fetma med mjältebrist och tung fukt.

　　Semester bra diet frestelse, kan försöka se ovanstående metoder, så att du inte längre för kroppen orolig.