Overmatige werkdruk, verstoorde dagelijkse routines, langdurig zitten, obesitas of een verminderde stofwisseling als gevolg van ziekte en vermoeidheid kunnen allemaal onverwachte oedeem veroorzaken, de boosdoener die uw schoonheid ondermijnt. Probeer deze zelf toe te passen "acupressuurmassage"-techniek: een uitzonderlijk effectieve, kostenefficiënte en moeiteloze methode om af te slanken.
Zanzhu-punt
Bevindt zich aan weerszijden van de wenkbrauwen, in de holte aan de binnenrand van de wenkbrauw. Door op dit punt te drukken, worden hoofdpijn en een gezwollen gezicht verlicht.
Techniek: Plaats beide duimen op de slapen volgens de principes van oogoefeningen. Gebruik de wijsvingers om de Zanzhu-punten aan beide kanten zachtjes te draaien. Voer acht draaiingen per set uit en herhaal dit acht keer.
Chengjiang-punt
Bevindt zich in de centrale holte van de kin-lipgroef op het gezicht.
Als ontmoetingspunt van de Voet Yangming Maagmeridiaan en de Ren-meridiaan reguleert regelmatige stimulatie de hormoonafscheiding, vermindert het vochtophoping boven de borst en behoudt het de elasticiteit van de huid.
Eva Longoria, de onlangs getrouwde ster van Desperate Housewives, herinnerde zich in een interview dat ze tijdens haar studie de gewoonte had om haar kin tegen de holte onder haar lip te laten rusten tijdens colleges. Dit bevestigt de traditionele Chinese geneeskundige theorie over de werkzaamheid van Chengjiang en is wellicht het geheim van de slanke schoonheid om haar jeugdige contouren te behouden!
Toepassingsmethode: Druk zachtjes met de duim op dit punt, één keer per seconde, 20 keer achter elkaar.
Nier Shu-punt
In de winter neemt het vermogen van het lichaam om te zweten af, wat leidt tot vochtophoping. Veel vrouwen ontwikkelen ook de gewoonte om in koud weer pittig eten of hotpot te eten. Dergelijke rijke voeding belast de nieren nog meer, belemmert de normale vochtafscheiding en veroorzaakt zwelling van het lichaam.
Het Kidney Shu-punt bevindt zich twee vingerbreedtes lateraal van de doornuitsteeksel van de tweede lendenwervel. Het masseren van dit punt ondersteunt de gezondheid van de nieren, reguleert de stofwisseling en bevordert een snelle afvoer van overtollig vocht, waardoor vervelende winterzwelling wordt tegengegaan!
Toepassingsmethode: Oefen zachtjes druk uit met uw knokkels, één keer per seconde. Na 3-5 keer drukken, rust u 10 seconden uit en herhaalt u deze reeks drie keer.
Verbeterde aanpak tegen een opgeblazen gevoel
In de winter levert het voorbehandelen van het punt met een warme handdoek om de bloedsomloop te stimuleren, meer uitgesproken resultaten op.Luister tijdens het drukken op de punten naar rustige muziek. Synchroniseer uw ritmische, regelmatige druk met het tempo van de melodie. Naarmate de punten zich geleidelijk aanpassen aan en wennen aan de stimulatie van uw vingers, bereikt u met de helft van de inspanning het dubbele resultaat. Sommige dames zijn van mening dat krachtige massage essentieel is voor effectief afslanken. In werkelijkheid ligt de sleutel tot acupressuur in comfort! Druk niet te hard, want dit kan letsel veroorzaken.