Under vårfestivalen er mange kvinnelige venner fanget i dilemmaet med å spise og holde seg i form, for etter vårfestivalen blir været varmere, hvordan kan du få et stort fett smil til å holde seg til våren? Kom for å se hva kinesisk medisin har en fantastisk metode det.

　　Kinesisk medisin massasje anti-fett

　　Vi vet at fotsålene har reflekssonene til de forskjellige organene i kroppen, masserer og stimulerer de tilsvarende reflekssonene i føttene, kan fremme lokal blodsirkulasjon, avgiftning og fettforbrenning, miste visceralt fett, og deretter oppnå formålet med vekttap og helse.

　　Først trykker du på fotsålene

　　Hver kveld før du legger deg med en knyttneve som banker på fotsålene, kan eliminere dagens tretthet, fremme blodsirkulasjonen i hele kroppen, avgiftning av indre organer for å forbedre funksjonen, akselerere hastigheten på fettforbrenning.

　　Avgiftning fettforbrenning metode: håndflaten av foten som sentrum, rytmisk, i den grad av en svak smerte, hver fot ca 100 ganger, er bevegelsen fullført ca to minutter.

　　For det andre, gni tærne

　　Ettersom hukommelsen er relatert til lillehjernen, og lilletåen er reflekssonen til lillehjernen, så å gni lilletåen hjelper til med å forbedre hukommelsen.

　　Avgiftning fettforbrenningsmetode: bruk begge hender til å ta tak i føttene på stortåen, gjør sirkulær gniing, flere ganger om dagen, hver gang to minutter. Du kan også bruke hendene til å gjøre sirkulære bevegelser for å gni utsiden av lilletåen.

　　For det tredje, masser fotsålene

　　La føttene sammen for å gni hverandre, akselerere blodsirkulasjonen, kan være på kort tid for å styrke kroppens avgiftning av fett helseeffekter.

　　Avgiftning fettforbrenningsmetode: ligg på ryggen på sengen eller på gulvet, løft føttene og gni hverandre hardt, hvis begge hender samtidig for å gni effekten er bedre. Bare friksjon hardt omtrent 20 ganger, omtrent to minutter. Denne metoden hjelper deg også med å sove.

　　Fire, føtter risting

　　Føtter risting, kan fremme blodsirkulasjonen, forbrenning av fett, for å oppnå formålet med vekttap, men også bidra til å forbedre søvn, helse og ro.

　　Avgiftning fettforbrenningsmetode: ligg på ryggen på sengen eller gulvet, la først føttene riste i luften, og la deretter føttene rotere som å tråkke på en sykkel. Fortsett i to minutter.

　　I tillegg til å massere føttene for velvære, kan du også velge å gå barbeint for velvære. Dette er fordi håndflatene på føttene er en viktig del av kroppen for å opprettholde balanse, barfot gange så mye som mulig for å la håndflatene av stimuleringen, kan du prøve å gå på rullesteinsveien, eller i hjemmet for å forberede et stykke matte med avrundede fremspring. Bare hold deg til det i to minutter.

　　Anbefalt tre vekttap suppe

　　Nærende Yin vekttap suppe

　　Dampet Shouwu 20 gram, wolfberry 15 gram, Salviae Miltiorrhizae 20 gram, Dampy 10 gram, Red Peony 15 gram, Curcuma longa 10 gram, Peach kernel 9 gram, Yu Jin 10 gram, Hawthorn 15 gram, Cuscutum 15 gram, Lotus Leaf 30 gram, Zedoary 12 gram, Succinum 3 gram (2 ganger å bli tatt), avkoket med vann. Ta 1 dose daglig, fordelt på 2 ganger. Indikasjoner: Lever og nyre yin mangel type fedme.

　　Tao Hong Si Wu Tang

　　 Ta med avkok av vann to ganger om dagen. Indikasjoner: Enkel fedme.

　　Fem Ling Anti-fedme suppe

　　Atractylodes Macrocephala 9 g, Yunling 15 g, Zeloda 2 g, Cornu Cervi Pantotrichum 30 g, Kanelgrener 6 g, Semixia 9 g, Houpu 9 g, Saxifrage 6 g, Guangmuxiang 6 g, Hawthorn 15 g, Neijin 9 g, Glycyrrhiza Glabra 3 g. Ta 1 dose daglig, 6 doser om morgenen og 6 doser om kvelden. Behandler hovedsakelig fedme med miltmangel og tung fuktighet.

　　Ferie god diett fristelse, prøv å se de ovennevnte metodene, slik at du ikke lenger for kroppen urolig.