Selama Festival Musim Semi, banyak teman wanita yang terjebak dalam dilema untuk makan dan tetap bugar, karena setelah Festival Musim Semi cuaca mulai menghangat, bagaimana cara agar senyum lebar Anda bisa bertahan hingga musim semi? Mari kita lihat apa yang pengobatan Tiongkok punya metode yang luar biasa.

　　Pijat pengobatan Tiongkok anti-lemak

　　Kita tahu bahwa telapak kaki memiliki zona refleks dari berbagai organ tubuh, memijat dan merangsang zona refleks yang sesuai pada kaki, dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal, detoksifikasi dan pembakaran lemak, menghilangkan lemak visceral, dan kemudian mencapai tujuan penurunan berat badan dan kesehatan.

　　Pertama, ketuk telapak kaki

　　Setiap malam sebelum tidur dengan kepalan tangan mengetuk telapak kaki, dapat menghilangkan rasa lelah pada hari itu, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, detoksifikasi organ dalam untuk meningkatkan fungsi, mempercepat kecepatan pembakaran lemak.

　　Metode pembakaran lemak detoksifikasi: telapak kaki sebagai pusat, berirama, sampai batas sedikit rasa sakit, setiap kaki sekitar 100 kali, gerakan selesai sekitar dua menit.

　　Kedua, menggosok jari kaki

　　Karena memori berhubungan dengan otak kecil, dan jari kelingking adalah zona refleks otak kecil, maka menggosok jari kelingking dapat membantu meningkatkan daya ingat.

　　Metode pembakaran lemak detoksifikasi: gunakan kedua tangan untuk menggenggam kaki jempol kaki, lakukan gosokan melingkar, beberapa kali sehari, setiap kali dua menit. Anda juga dapat menggunakan tangan Anda untuk melakukan gerakan melingkar untuk menggosok bagian luar jempol kaki.

　　Ketiga, pijat telapak kaki

　　Biarkan kedua kaki saling bergesekan, memperlancar peredaran darah, dapat dalam waktu singkat memperkuat detoksifikasi lemak tubuh.

　　Metode pembakaran lemak detoksifikasi: berbaring telentang di tempat tidur atau di lantai, angkat kaki dan gosokkan satu sama lain dengan keras, jika kedua tangan pada saat yang sama menggosok efeknya lebih baik. Cukup gesekan keras sekitar 20 kali, sekitar dua menit. Metode ini juga membantu Anda tidur.

　　Empat, kaki gemetar

　　Gemetar kaki, dapat meningkatkan sirkulasi darah, membakar lemak, untuk mencapai tujuan penurunan berat badan, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas tidur, kesehatan dan ketenangan.

　　Metode pembakaran lemak detoksifikasi: berbaring telentang di tempat tidur atau lantai, pertama-tama biarkan kaki Anda bergetar di udara, lalu biarkan kaki Anda berputar seperti menginjak sepeda. Lanjutkan selama dua menit.

　　Selain memijat kaki untuk kesehatan, Anda juga bisa memilih berjalan tanpa alas kaki untuk kesehatan. Hal ini karena telapak kaki merupakan bagian tubuh yang penting untuk menjaga keseimbangan, sebisa mungkin berjalan tanpa alas kaki agar telapak kaki mendapat rangsangan, Anda bisa mencoba berjalan di jalan berkerikil, atau di dalam rumah siapkan selembar tikar dengan tonjolan bulat. Tetap berpegang teguh pada itu selama dua menit.

　　Direkomendasikan tiga sup penurunan berat badan

　　Sup Penurun Berat Badan Yin Bergizi

　　Shouwu kukus 20 gram, wolfberry 15 gram, Salviae Miltiorrhizae 20 gram, Dampy 10 gram, Red Peony 15 gram, Curcuma longa 10 gram, Peach kernel 9 gram, Yu Jin 10 gram, Hawthorn 15 gram, Cuscutum 15 gram, Daun Teratai 30 gram, Zedoary 12 gram, Succinum 3 gram (diminum 2 kali), direbus dengan air. Minum 1 dosis setiap hari, dibagi menjadi 2 kali. Indikasi: Obesitas tipe defisiensi hati dan ginjal.

　　Tao Hong Si Wu Tang

　　 Minum dengan rebusan air dua kali sehari. Indikasi: Obesitas sederhana.

　　Sup Anti Obesitas Lima Ling

　　Atractylodes Macrocephala 9g, Yunling 15g, Zeloda 2g, Cornu Cervi Pantotrichum 30g, Cabang Kayu Manis 6g, Semixia 9g, Houpu 9g, Saxifrage 6g, Guangmuxiang 6g, Hawthorn 15g, Neijin 9g, Glycyrrhiza Uralensis 3g. Minum 1 dosis setiap hari, 6 dosis di pagi hari dan 6 dosis di malam hari. Terutama mengobati obesitas dengan defisiensi limpa dan kelembaban berat.

　　Liburan godaan diet yang baik, boleh mencoba melihat metode di atas, sehingga Anda tidak lagi untuk tubuh bermasalah.