A tavaszi fesztivál alatt sok barátnő csapdába esett az evés és a fittség dilemmájában, mert a tavaszi fesztivál után az időjárás felmelegszik, hogyan lehet egy nagy kövér mosoly maradni tavaszig? Jöjjön, hogy lássa, milyen kínai orvoslás van egy csodálatos módszer ez.

　　Kínai orvoslás masszázs anti-fat

　　Tudjuk, hogy a talp a lábak a reflex zónák a különböző szervek a test, masszázs és serkentik a megfelelő reflex zónák a lábak, elősegítheti a helyi vérkeringést, a méregtelenítés és a zsírégetés, elveszíti zsigeri zsír, majd elérni a célt a fogyás és az egészség.

　　Először is, kopogtassa meg a talpát

　　Minden este lefekvés előtt egy ököllel kopogtatva a talpán a lábfején, megszüntetheti a nap fáradtságát, elősegítheti a vérkeringést az egész testben, a belső szervek méregtelenítését a funkció fokozása érdekében, felgyorsíthatja a zsírégetés sebességét.

　　Méregtelenítő zsírégető módszer: a tenyér a lábfej, mint a központ, ritmikus, olyan mértékben, hogy egy enyhe fájdalom, minden láb körülbelül 100 alkalommal, a mozgás befejeződik körülbelül két percig.

　　Másodszor, a lábujjak dörzsölése

　　Mivel a memória a kisagyhoz kapcsolódik, és a kislábujj a kisagy reflexzónája, ezért a kislábujj dörzsölése segít a memória javításában.

　　Méregtelenítő zsírégető módszer: mindkét kézzel fogja meg a nagylábujj lábát, végezzen körkörös dörzsölést, naponta többször, minden alkalommal két percig. A kislábujj külső oldalát is dörzsölheti a kezével körkörös mozdulatokkal.

　　Harmadszor, masszírozza a talpát

　　Hagyja, hogy a lábak együtt dörzsölje egymást, felgyorsítja a vérkeringést, lehet rövid idő alatt, hogy erősítse a test méregtelenítő zsír egészségügyi hatásait.

　　Méregtelenítő zsírégető módszer: feküdjön a hátán az ágyon vagy a padlón, emelje fel a lábát, és dörzsölje egymást keményen, ha mindkét kézzel egyszerre dörzsölni a hatás jobb. Csak súrlódás keményen körülbelül 20 alkalommal, körülbelül két percig. Ez a módszer segít az alvásban is.

　　Négy, lábrázás

　　Lábrázás, elősegítheti a vérkeringést, a zsírégetést, a fogyás céljának elérése érdekében, de segíthet az alvás, az egészség és a nyugalom javításában is.

　　Méregtelenítő zsírégető módszer: feküdjön hanyatt az ágyon vagy a padlón, először a lábát rázza a levegőben, majd hagyja, hogy a lábát forgassa, mintha biciklire lépne. Folytassa két percig.

　　A lábmasszázs mellett a wellness érdekében a mezítlábas sétát is választhatja a wellness érdekében. Ez azért van, mert a tenyér a lábak fontos része a test egyensúlyának fenntartásához, mezítláb járás, amennyire csak lehetséges, hogy a tenyér az ingerlés, akkor megpróbálhat járni a kavicsos úton, vagy otthon, hogy készítsen egy darab szőnyeget lekerekített kiemelkedésekkel. Csak két percig tartsa magát hozzá.

　　Ajánlott három fogyókúrás leves

　　Tápláló Yin fogyókúrás leves

　　Párolt Shouwu 20 gramm, Farkasbogyó 15 gramm, Salviae Miltiorrhizae 20 gramm, Dampy 10 gramm, Vörös pünkösdi rózsa 15 gramm, Curcuma longa 10 gramm, Barackmag 9 gramm, Yu Jin 10 gramm, Galagonya 15 gramm, Cuscutum 15 gramm, Lótuszlevél 30 gramm, Zedoary 12 gramm, Succinum 3 gramm (2 alkalommal kell bevenni), vízzel főzve. Naponta 1 adagot vegyen be, 2 alkalomra elosztva. Javallatok: Máj és vese yin hiány típusú elhízás.

　　Tao Hong Si Wu Tang

　　 Naponta kétszer vízzel főzetten vegyük be. Javallatok: Egyszerű elhízás.

　　Öt Ling elhízás elleni leves

　　Atractylodes Macrocephala 9g, Yunling 15g, Zeloda 2g, Cornu Cervi Pantotrichum 30g, Fahéj ágak 6g, Semixia 9g, Houpu 9g, Saxifrage 6g, Guangmuxiang 6g, Galagonya 15g, Neijin 9g, Glycyrrhiza Uralensis 3g. Vegyen be naponta 1 adagot, 6 adagot reggel és 6 adagot este. Elsősorban léphiánnyal és súlyos nedvességgel járó elhízás kezelésére.

　　Holiday jó diéta kísértés, megpróbálhatja, hogy a fenti módszereket, így már nem a test problémás.