A nagy munkaterhelés, a zavart napi rutin, a hosszan tartó ülés, az elhízás vagy a betegségek és a fáradtság miatti anyagcsere-csökkenés mind váratlan ödémát okozhat, ami rontja a szépségét. Próbálja ki ezt az önmagán alkalmazható „akupresszúrás” technikát – egy nagyon hatékony masszázsos karcsúsító módszert, amely pénzt és erőfeszítést is megtakarít.
Zanzhu pont
A szemöldök mindkét oldalán, a szemöldök belső szélén található bemélyedésben található. E pont megnyomásával enyhíthető a fejfájás és csökkenthető az arc duzzanata.
Technika: A szemgyakorlatok elveit követve helyezze mindkét hüvelykujját a halántékára. A mutatóujjaival finoman forgassa meg a Zanzhu pontokat mindkét oldalon. Végezzen nyolc forgatást egy sorozatban, és ismételje meg nyolc sorozatban.
Chengjiang pont
Az arc áll-ajkak közötti barázdájának közepén található.
A Láb Yangming Gyomor Meridián és a Ren Meridián találkozási pontjaként rendszeres stimulálása szabályozza a hormonok kiválasztását, csökkenti a mellkas feletti folyadékvisszatartást és fenntartja a bőr rugalmasságát.
Eva Longoria, a Desperate Housewives című sorozat nemrég házasodott sztárja egy interjúban elmesélte, hogy tanulmányai alatt szokása volt az állát az ajka alatti mélyedésre támasztani, amikor előadásokat hallgatott. Ez megerősíti a hagyományos kínai orvoslás elméletét a Chengjiang pont hatékonyságáról, és lehet, hogy ez a titka a kis termetű szépség karcsú arcvonásainak!
Alkalmazási módszer: Nyomja meg finoman ezt a pontot a hüvelykujjával másodpercenként egyszer, 20 egymást követő nyomással.
Vese Shu pont (BL23)
Télen a test izzadási képessége csökken, ami folyadékvisszatartáshoz vezet. Sok nő hideg időben fűszeres ételeket vagy forró levest fogyaszt. Az ilyen gazdag étrend tovább terheli a veséket, akadályozza a normális folyadék kiválasztást és testduzzanatot okoz.
A vese Shu pontja két ujjnyira található a második ágyéki csigolya tüskés nyúlványától. E pont masszírozása támogatja a vese egészségét, szabályozza az anyagcserét és elősegíti a felesleges folyadékok gyors eltávolítását, megszüntetve a zavaró téli puffadást!
Nyomástechnika: Gyengéden nyomja meg az ujjperceivel másodpercenként egyszer. 3–5 nyomás után pihenjen 10 másodpercet, majd ismételje meg ezt a sorozatot háromszor.
Fokozott duzzanatcsökkentő módszer
Télen a masszázs előtt meleg törülközővel borogassa be az akupunktúrás pontot, hogy élénkítse a vérkeringést és így még jobb eredményt érjen el.A pontok nyomása közben érdemes lágy zenét hallgatni. Szinkronizálja ritmikus, szabályos nyomását a dallam tempójával. Ahogy a pontok fokozatosan alkalmazkodnak és megszokják az ujjai stimulációját, feleannyi erőfeszítéssel kétszeres eredményt érhet el. Néhány hölgy úgy véli, hogy a hatékony karcsúsításhoz erőteljes masszázs szükséges. Valójában az akupresszúra kulcsa a kényelem! Kerülje a túl erős nyomást, mert ez sérüléseket okozhat.