Durante la Fiesta de la Primavera, muchas amigas están atrapados en el dilema de comer y mantenerse en forma, porque después de la Fiesta de la Primavera el clima se está calentando, ¿cómo se puede hacer una gran sonrisa de grasa estancia hasta la primavera? Ven a ver lo que la medicina china tiene un método maravilloso ella.

　　Medicina china masaje anti-grasa

　　Sabemos que las plantas de los pies tienen las zonas reflejas de los distintos órganos del cuerpo, masaje y estimular las zonas reflejas correspondientes de los pies, puede promover la circulación sanguínea local, la desintoxicación y la quema de grasa, perder grasa visceral, y luego lograr el propósito de la pérdida de peso y la salud.

　　En primer lugar, golpear las plantas de los pies

　　Todas las noches antes de ir a la cama con un puño golpeando en las plantas de los pies, puede eliminar la fatiga del día, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, la desintoxicación de los órganos internos para mejorar la función, acelerar la velocidad de la quema de grasa.

　　Desintoxicación método de quema de grasa: la palma del pie como el centro, rítmica, en la medida de un ligero dolor, cada pie alrededor de 100 veces, el movimiento se completa unos dos minutos.

　　En segundo lugar, frotando los dedos de los pies

　　Como la memoria está relacionada con el cerebelo, y el dedo pequeño del pie es la zona refleja del cerebelo, por lo que frotar el dedo pequeño del pie ayuda a mejorar la memoria.

　　Método de desintoxicación para quemar grasa: use ambas manos para agarrar los pies del dedo gordo, haga frotamientos circulares, varias veces al día, cada vez dos minutos. También puede utilizar las manos para hacer movimientos circulares para frotar la parte exterior del dedo pequeño del pie.

　　Tercero, masajear las plantas de los pies

　　Deje que los pies juntos para frotar entre sí, acelerar la circulación sanguínea, puede ser en poco tiempo para fortalecer la desintoxicación del cuerpo de grasa efectos sobre la salud.

　　Desintoxicación método de quema de grasa: acostarse boca arriba en la cama o en el suelo, levante los pies y frotar entre sí con fuerza, si las dos manos al mismo tiempo para frotar el efecto es mejor. Frotar fuerte unas 20 veces, unos dos minutos. Este método también ayuda a dormir.

　　Cuatro, pies temblorosos

　　Sacudiendo los pies, puede promover la circulación sanguínea, la quema de grasa, para lograr el propósito de la pérdida de peso, sino que también ayudan a mejorar el sueño, la salud y la tranquilidad.

　　Desintoxicación método de quema de grasa: acostarse boca arriba en la cama o en el suelo, primero deje que sus pies se agitan en el aire, y luego dejar que sus pies giran como pisar una bicicleta. Continúe durante dos minutos.

　　Además de masajearse los pies para el bienestar, también puede optar por caminar descalzo para el bienestar. Esto se debe a que las palmas de los pies es una parte importante del cuerpo para mantener el equilibrio, caminar descalzo tanto como sea posible para que las palmas de la estimulación, se puede tratar de caminar en el camino de guijarros, o en el hogar para preparar un pedazo de estera con protuberancias redondeadas. Sólo se adhieren a ella durante dos minutos.

　　Recomendado tres sopa para bajar de peso

　　Sopa nutritiva Yin para adelgazar

　　Shouwu 20 gramos cocido al vapor, baya de lobo 15 gramos, Salviae Miltiorrhizae 20 gramos, Dampy 10 gramos, Peonía roja 15 gramos, Curcuma longa 10 gramos, Peach kernel 9 gramos, Yu Jin 10 gramos, Espino blanco 15 gramos, Cuscutum 15 gramos, Hoja de loto 30 gramos, Zedoary 12 gramos, Succinum 3 gramos (2 veces a tomar), decocción con agua. Tomar 1 dosis diaria, dividida en 2 veces. Indicaciones: Obesidad de tipo deficiencia de yin de hígado y riñón.

　　Tao Hong Si Wu Tang

　　 Tomar con decocción de agua dos veces al día. Indicaciones: Obesidad simple.

　　Sopa Antiobesidad Cinco Ling

　　Atractylodes Macrocephala 9g, Yunling 15g, Zeloda 2g, Cornu Cervi Pantotrichum 30g, Ramas de Canela 6g, Semixia 9g, Houpu 9g, Saxifrage 6g, Guangmuxiang 6g, Espino Blanco 15g, Neijin 9g, Glycyrrhiza Uralensis 3g. Tomar 1 dosis al día, 6 dosis por la mañana y 6 dosis por la noche. Principalmente trata la obesidad con deficiencia de bazo y humedad pesada.

　　Holiday buena tentación dieta, puede tratar de ver los métodos anteriores, por lo que ya no para el cuerpo con problemas.