Підготуйте інгредієнти: 24 очищені креветки, 100 мл арахісової олії, сіль і перець за смаком, 5 столових ложок свіжого лимонного соку, 2 столові ложки рибного соусу, 2 столові ложки солодкого чилі-соусу, 1 столова ложка цукру, 1 пучок листя м'яти, 1 пучок листя базиліку, 2 очищені золотисті ківі, 2 очищені яскраво-зелені ківі, 1/2 червоної цибулі.Спосіб приготування: 1. Спочатку наріжте обидва види ківі соломкою. 2. Помийте цибулю і наріжте її соломкою. Подрібніть листя м'яти і базиліку, а потім додайте їх до ківі та цибулі. 3. Змішайте інгредієнти для соусу за вашим смаком. 4.Нагрійте в сковороді відповідну кількість олії, додайте креветки і швидко обсмажте, потім приправте перцем і сіллю за смаком. 5. Змішайте обсмажені креветки з салатом з ківі і відразу подавайте до столу. Рецепт для схуднення з ківі № 2 Інгредієнти: 5 ківі, 20 г цукрової пудри,120 мл охолодженої кип'яченої води. Спосіб приготування: 1. Ретельно вимийте ківі, очистіть від шкірки і наріжте невеликими кубиками. 2. Розчиніть цукор в охолодженій кип'яченій воді, а потім вилийте в блендер. Додайте нарізане кубиками ківі і збийте до однорідної маси. 3. Перелийте збите пюре з ківі в герметичний контейнер і поставте в морозилку на 3 години. 4. Дістаньте заморожене пюре і розімніть до однорідної маси. 5. Перелийте готову пасту з ківі в контейнер для зберігання і поверніть в морозилку на 3 години. 6. Дістаньте з морозилки і подавайте охолодженим.
3. Перелийте змішану суміш ківі в контейнер, придатний для заморожування, і заморозьте на 3 години.
4. Дістаньте заморожену суміш, розпушіть її ложкою, а потім поверніть у морозилку. Повторіть цей процес тричі перед подачею.
Рецепт для схуднення з ківі № 3
Інгредієнти (на 4-6 порцій): 4 ківі, 2 хурми, 5 помідорів чері, 2 апельсини, 40 г сирого окосту,свіжі хрусткі салатні овочі (болгарський перець, листя салату, мікс зелені тощо за смаком), обсмажені білі насіння кунжуту за смаком, спеціальний медовий соус для салату з ківі за смаком.
Спосіб приготування:
1. Очистіть ківі від шкірки і наріжте на шматочки розміром з кусочок.
2. Ретельно вимийте хурму; шкірку знімати не потрібно, просто наріжте на шматочки розміром з кусочок.
3. Наріжте болгарський перець, листя салату і змішані салатні листя на шматочки розміром з кусочок, а потім покладіть у салатницю.
4. Додайте ківі, хурму, прошутто і помідори чері. Полийте спеціальною заправкою для салату і перемішайте.
5. Наостанок посипте салат підсмаженим кунжутом і прикрасьте свіжими зеленими листям для додаткової яскравості.
6. Крім хурми та апельсинів, можна використовувати сезонні фрукти, такі як яблука, виноград, мушмула, вишня або груші.