Förbered ingredienserna: 24 skalade räkor, 100 ml jordnötsolja, salt och peppar efter smak, 5 matskedar färsk citronsaft, 2 matskedar fisksås, 2 matskedar söt chilisås, 1 matsked socker, 1 knippe mynta, 1 knippe basilika, 2 skalade gula kiwifrukter, 2 skalade ljusgröna kiwifrukter, 1/2 rödlök.Tillagning: 1. Skär först båda kiwifrukterna i strimlor. 2. Skölj löken och skär den i strimlor. Riv mynta- och basilikabladen och tillsätt dem till kiwifrukterna och löken. 3. Blanda såsingredienserna efter smak. 4.Hetta upp en lämplig mängd olja i en stekpanna, tillsätt räkorna och stek dem kort, krydda sedan med peppar och salt efter smak. 5. Blanda de stekta räkorna med kiwisalladen och servera omedelbart. Kiwi-fruktbantningsrecept två Ingredienser: 5 kiwifrukter, 20 g strösocker,120 ml avsvalnat kokt vatten. Tillagning: 1. Tvätta kiwifrukterna noggrant, skala dem och skär dem i tärningar. 2. Lös upp sockret i det avsvalnade kokta vattnet och häll det i en mixer. Tillsätt kiwitärningarna och mixa till en slät puré. 3. Häll kiwipuréen i en lufttät behållare och ställ den i frysen i 3 timmar. 4. Ta ut den frysta kiwipuréen ur frysen och skär den i små kuber. 5. Blanda de frysta kiwikuberna med den förberedda dressingen och smaka av med kryddor efter smak. Kiwi-frukt recept för viktminskning 2
3. Häll den mixade kiwiblandningen i en fryssäker behållare och frys i 3 timmar.
4. Ta ut den frysta blandningen, lossa den med en sked och lägg tillbaka den i frysen. Upprepa denna process tre gånger innan servering.
Kiwi-bantningsrecept tre
Ingredienser (4–6 portioner): 4 kiwifrukter, 2 persimoner, 5 körsbärstomater, 2 apelsiner, 40 g rå skinka,färska krispiga salladsgrönsaker (paprika, salladsblad, blandade grönsaker etc. efter smak), rostade vita sesamfrön efter smak, speciell honungs-kiwi-salladsdressing efter smak.
Tillagning:
1. Skala kiwifrukterna och skär dem i bitar som är lätta att äta.
2. Tvätta kaki noggrant; du behöver inte skala dem, skär dem bara i bitar som är lätta att äta.
3. Hacka paprika, salladsblad och blandade salladsblad i bitar som är lätta att äta och lägg dem i en salladsskål.
4. Tillsätt kiwi, kaki, prosciutto och körsbärstomater. Ringla över den speciella salladsdressingen och blanda.
5. Strö till sist över rostade sesamfrön och garnera med färska gröna blad för extra färg.
6. Förutom persimoner och apelsiner kan du ersätta med säsongens frukter som äpplen, druvor, loquats, körsbär eller päron.