Výhody kiwi pre chudnutie
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Pripravte si ingrediencie: 24 kreviet bez šupiek, 100 ml arašidového oleja, soľ a korenie podľa chuti, 5 lyžíc čerstvej citrónovej šťavy, 2 lyžice rybacej omáčky, 2 lyžice sladkej chilli omáčky, 1 lyžica cukru, 1 zväzok lístkov mäty, 1 zväzok lístkov bazalky, 2 olúpané zlaté kiwi, 2 olúpané jasnozelené kiwi, 1/2 červenej cibule.Postup: 1. Najskôr nakrájajte oba druhy kiwi na pásiky. 2. Umyte cibuľu nakrájajte na pásiky. Natrhajte lístky mäty a bazalky a pridajte ich k kiwi a cibuli. 3. Zmiešajte ingrediencie na omáčku podľa vlastnej chuti. 4.Na panvici rozohrejte primerané množstvo oleja, pridajte krevety a krátko ich opražte, potom dochuťte korením a soľou podľa chuti. 5. Oprážené krevety zmiešajte s kiwi šalátom a ihneď podávajte. Recept na chudnutie s kiwi č. 2 Zložky: 5 kiwi, 20 g kryštálového cukru,120 ml vychladenej prevarenej vody. Postup: 1. Kiwi dôkladne umyte, ošúpte a nakrájajte na kocky. 2. Cukor rozpustite vo vychladenej prevarenej vode a nalejte do mixéra. Pridajte nakrájané kiwi a rozmixujte na hladké pyré. 3. Kiwi pyré preložte do vzduchotesnej nádoby a vložte na 3 hodiny do mrazničky. 4. Zmrazené kiwi pyré vyberte z mrazničky a nakrájajte na malé kocky. 5. Zmrazené kocky kiwi vložte do misy a pridajte pripravený dresing. Premiešajte, aby sa dobre obalili. Podávajte ihneď.
3. Zmiešanú zmes kiwi preložte do nádoby vhodné do mrazničky a zmrazte na 3 hodiny.
4. Zmrazenú zmes vyberte, uvoľnite lyžicou a vráťte späť do mrazničky. Tento postup opakujte trikrát pred podávaním.
Recept na chudnutie s kiwi číslo tri
Ingrediencie (pre 4–6 osôb): 4 kiwi, 2 kaki, 5 cherry paradajok, 2 pomaranče, 40 g surovej šunky,čerstvá chrumkavá šalátová zelenina (paprika, šalátové listy, zmiešaná zelenina atď. podľa chuti), pražené biele sezamové semienka podľa chuti, špeciálny medový dresing na šalát z kiwi podľa chuti. Postup: 1. Kiwi ošúpte a nakrájajte na kúsky veľké ako jedno sústo.
2. Kaki dôkladne umyte; nie je potrebné ich šúpať, jednoducho nakrájajte na kúsky veľké ako jedno sústo.
3. Papriku, listy šalátu a zmiešané šalátové listy nakrájajte na kúsky veľké ako jedno sústo a vložte do šalátovej misy.
4. Pridajte kiwi, kaki, prosciutto a cherry paradajky. Pokvapkajte špeciálnym šalátovým dresingom a premiešajte.
5. Nakoniec posypte opraženými sezamovými semienkami a ozdobte čerstvými zelenými listami, aby šalát vyzeral ešte sviežejšie.
6. Okrem kaki a pomarančov môžete použiť aj sezónne ovocie, ako sú jablká, hrozno, mišpule, čerešne alebo hrušky.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved