Os benefícios do kiwi para a perda de peso
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Prepare os ingredientes: 24 camarões descascados, 100 ml de óleo de amendoim, sal e pimenta a gosto, 5 colheres de sopa de sumo de limão fresco, 2 colheres de sopa de molho de peixe, 2 colheres de sopa de molho de pimenta doce, 1 colher de sopa de açúcar, 1 ramo de folhas de hortelã, 1 ramo de folhas de manjericão, 2 kiwis dourados descascados, 2 kiwis verdes descascados, 1/2 cebola roxa.Método: 1. Primeiro, corte os dois tipos de kiwis em tiras. 2. Lave a cebola e corte-a em tiras. Rasgue as folhas de hortelã e manjericão juntas e adicione-as ao kiwi e à cebola. 3. Misture os ingredientes do molho a seu gosto. 4.Aqueça uma quantidade adequada de óleo numa frigideira, adicione os camarões e frite rapidamente, depois tempere com pimenta e sal a gosto. 5. Misture os camarões fritos com a salada de kiwi e sirva imediatamente. Receita de emagrecimento com kiwi 2 Ingredientes: 5 kiwis, 20 g de açúcar refinado,120 ml de água fervida arrefecida.
Método:
1. Lave bem os kiwis, descasque-os e corte-os em cubos pequenos.
2. Dissolva o açúcar na água fervida arrefecida e, em seguida, coloque no liquidificador. Adicione os kiwis cortados em cubos e bata até ficar homogéneo.
3. Transfira o puré de kiwi batido para um recipiente hermético e coloque no congelador por 3 horas.
4. Retire o puré congelado e amasse até ficar uma pasta homogénea.
5. Despeje a pasta de kiwi preparada num recipiente de armazenamento e volte a colocar no congelador por 3 horas.
6. Retire do congelador e sirva gelado.
3. Transfira a mistura de kiwis batida para um recipiente próprio para congelador e congele por 3 horas.
4. Retire a mistura congelada, solte-a com uma colher e volte a colocá-la no congelador. Repita este processo três vezes antes de servir.
Receita de emagrecimento com kiwi três
Ingredientes (serve 4-6 pessoas): 4 kiwis, 2 caquis, 5 tomates cereja, 2 laranjas, 40 g de presunto cru,salada fresca crocante (pimentos, folhas de alface, folhas de salada mista, etc., a gosto), sementes de sésamo branco torradas a gosto, molho especial de mel e kiwi para salada a gosto. Método: 1. Descasque os kiwis e corte-os em pedaços pequenos.
2. Lave bem os caquis; não é necessário descascar, basta cortar em pedaços pequenos.
3. Pique os pimentos, as folhas de alface e as folhas de salada mista em pedaços pequenos e coloque numa saladeira.
4. Adicione os kiwis, os caquis, o presunto e os tomates cereja. Regue com o molho especial para salada e misture bem.
5. Por fim, polvilhe com sementes de sésamo torradas e decore com folhas verdes frescas para dar mais vivacidade.
6. Além dos caquis e das laranjas, substitua por frutas da estação, como maçãs, uvas, nêsperas, cerejas ou peras.
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