Przygotuj składniki: 24 obrane krewetki, 100 ml oleju arachidowego, sól i pieprz do smaku, 5 łyżek świeżego soku z cytryny, 2 łyżki sosu rybnego, 2 łyżki słodkiego sosu chili, 1 łyżka cukru, 1 pęczek liści mięty, 1 pęczek liści bazylii, 2 obrane złote kiwi, 2 obrane jasnozielone kiwi, 1/2 czerwonej cebuli.Sposób przygotowania: 1. Najpierw pokrój oba rodzaje kiwi w paski. 2. Umyj cebulę i pokrój ją w paski. Porwij liście mięty i bazylii, a następnie dodaj je do kiwi i cebuli. 3. Wymieszaj składniki sosu według własnego uznania. 4.Rozgrzej odpowiednią ilość oleju na patelni, dodaj krewetki i krótko podsmaż, a następnie dopraw pieprzem i solą do smaku. 5. Połącz podsmażone krewetki z sałatką z kiwi i podawaj natychmiast. Przepis na odchudzanie z kiwi nr 2 Składniki: 5 owoców kiwi, 20 g cukru pudru,120 ml schłodzonej przegotowanej wody.
Sposób przygotowania:
1. Kiwi dokładnie umyj, obierz, a następnie pokrój w kostkę.
2. Rozpuść cukier w schłodzonej przegotowanej wodzie, a następnie wlej do blendera. Dodaj pokrojone w kostkę kiwi i zmiksuj na gładką masę.
3. Przełóż puree z kiwi do szczelnego pojemnika i wstaw do zamrażarki na 3 godziny.
4. Wyjmij zamrożone puree z kiwi z zamrażarki i pokrój w drobną kostkę.
5. Umieść zamrożoną kostkę kiwi w misce i dodaj przygotowany dressing. Wymieszaj, aż składniki będą równomiernie pokryte dressingiem. Podawaj natychmiast.
3. Przełóż zmiksowaną mieszankę kiwi do pojemnika nadającego się do zamrażania i zamrażaj przez 3 godziny.
4. Wyjmij zamrożoną mieszankę, rozluźnij ją łyżką, a następnie włóż z powrotem do zamrażarki. Powtórz ten proces trzy razy przed podaniem.
Przepis na odchudzającą sałatkę z kiwi nr 3
Składniki (porcja dla 4-6 osób): 4 kiwi, 2 persymony, 5 pomidorków koktajlowych, 2 pomarańcze, 40 g surowej szynki,świeże, chrupiące warzywa sałatkowe (papryka, liście sałaty, mieszanka sałat itp. według uznania), prażone białe nasiona sezamu według uznania, specjalny miodowy dressing do sałatek z kiwi według uznania. Sposób przygotowania: 1. Obierz kiwi i pokrój na kawałki wielkości kęsa.
2. Dokładnie umyj persymony; nie trzeba ich obierać, wystarczy pokroić na kawałki wielkości kęsa.
3. Pokrój paprykę, liście sałaty i mieszankę sałat na kawałki wielkości kęsa, a następnie przenieś do salaterki.
4. Dodaj kiwi, persymony, prosciutto i pomidory koktajlowe. Skrop specjalnym dressingiem do sałatek i delikatnie wymieszaj.
5. Na koniec posyp prażonym sezamem i udekoruj świeżymi zielonymi liśćmi, aby nadać potrawie dodatkowego blasku.
6. Oprócz persymon i pomarańczy można użyć jabłek, winogron lub loquatów.
5. Na koniec posyp prażonym sezamem i udekoruj świeżymi zielonymi liśćmi, aby dodać potrawie energii.
6. Oprócz persymon i pomarańczy można użyć innych owoców sezonowych, takich jak jabłka, winogrona, loquaty, wiśnie lub gruszki.