Siapkan bahan-bahan: 24 udang tanpa cangkang, 100ml minyak kacang, garam dan merica secukupnya, 5 sendok makan jus lemon segar, 2 sendok makan saus ikan, 2 sendok makan saus cabai manis, 1 sendok makan gula, 1 ikat daun mint, 1 ikat daun basil, 2 buah kiwi emas kupas, 2 buah kiwi hijau cerah kupas, 1/2 bawang merah.Cara membuat: 1. Pertama, iris kedua jenis kiwi menjadi strip. 2. Cuci bawang merah dan iris menjadi strip. Sobek daun mint dan basil bersama-sama, lalu tambahkan ke kiwi dan bawang merah. 3. Campurkan bahan saus sesuai selera. 4.Panaskan minyak secukupnya dalam wajan, tambahkan udang dan tumis sebentar, lalu bumbui dengan merica dan garam sesuai selera.
5. Campurkan udang tumis dengan salad kiwi dan sajikan segera.
Resep Kiwi untuk Diet Dua
Bahan: 5 buah kiwi, 20g gula halus,120ml air mendidih yang sudah didinginkan.
Cara membuat:
1. Cuci bersih kiwi, kupas, lalu potong dadu dagingnya.
2. Larutkan gula dalam air mendidih yang sudah didinginkan, lalu tuang ke dalam blender. Tambahkan potongan kiwi dan blender hingga halus.
3. Pindahkan puree kiwi ke wadah kedap udara dan simpan di freezer selama 3 jam.
4. Keluarkan puree kiwi beku dari freezer dan potong menjadi dadu kecil.
5. Campurkan dadu kiwi beku dengan saus yang sudah disiapkan, sesuaikan bumbu sesuai selera.
Resep Diet Buah Kiwi 3
3. Pindahkan campuran kiwi yang telah diblender ke dalam wadah yang aman untuk freezer, lalu bekukan selama 3 jam.
4. Keluarkan campuran beku, lepaskan dengan sendok, lalu kembalikan ke freezer. Ulangi proses ini tiga kali sebelum disajikan.
Resep Kiwi untuk Diet Tiga
Bahan (untuk 4-6 orang): 4 buah kiwi, 2 buah persik, 5 tomat ceri, 2 jeruk, 40g ham mentah,sayuran salad segar dan renyah (paprika, daun selada, sayuran hijau campur, dll. sesuai selera), biji wijen putih panggang sesuai selera, saus salad kiwi madu khusus sesuai selera. Cara membuat: 1. Kupas kiwi dan potong menjadi potongan kecil.
2. Cuci persik dengan bersih; tidak perlu dikupas, cukup potong menjadi potongan kecil.
3. Iris paprika, daun selada, dan daun salad campur menjadi potongan kecil, lalu letakkan dalam mangkuk salad.
4. Tambahkan kiwi, persik, prosciutto, dan tomat ceri. Siram dengan saus salad khusus dan aduk hingga tercampur rata.
5. Terakhir, taburi dengan biji wijen panggang dan hias dengan daun hijau segar untuk tampilan yang lebih segar.
6. Selain persik dan jeruk, Anda dapat menggantinya dengan buah musiman seperti apel, anggur, loquat, ceri, atau pir.