為嬰兒退燒而綁腳踝的方法，曾是德國媽媽間的流行做法。雖不能說毫無根據，此舉或許是藉升溫使毛孔張開，透過促進血液循環來消退感冒熱。但細心的母親們應已察覺：若要開毛孔，泡溫熱澡豈不比綁腳踝更有效？至少一次綁腳踝能開啟的毛孔數量，遠少於一次泡澡的開孔效果。但需注意水溫應略高於體溫為宜。
蛋白
社群媒體流傳各種資訊，有人聲稱塗抹蛋白能退燒，因而出現模仿者將蛋白塗抹於額頭以期待降溫效果。雖不能斷言毫無效果，但需慎選適用對象。對成人有效的療法，兒童或長者可能難以承受。尤其孩童肌膚嬌嫩，塗抹蛋白前可能引發皮膚過敏反應。此類直接作用於人體的療法，對兒童應審慎使用。
生薑
此法看似奇特，其退熱效果卻不遜於解熱劑。中醫有云「肺主皮毛」，於太陰肺經行經處貼敷拇指大小生薑片兩枚，並覆蓋粉末狀感冒藥。藉此讓生薑溫熱性滲透，透過促進血液循環增強藥效。然此法亦有風險，例如無法完全排除生薑與藥物間發生化學反應而危害身體的可能性。
酒精擦拭法
此為西醫常見療法，原理確有依據。酒精具高揮發性，蒸發時能帶走體熱達到退燒效果。但需注意：雖能緩解發熱不適感，擦拭時毛孔張開，若未妥善防護恐使病原體趁虛而入，導致復發。
冰枕療法
此為家庭常用退燒法。發熱時將冰塊與水裝入冰袋，以毛巾包裹後敷於頸部可達降溫效果。此法適用於成人，但不適合嬰幼兒。冰袋過冷恐損傷體表，且冰袋冷氣降低體溫時，可能導致腦部循環惡化、體內病原體活動減弱而產生假性退燒現象。移除冰袋後病原體將恢復活性，導致復熱現象。
發熱程度可輕可重。即使物理降溫法有效，使用民間療法前仍建議諮詢醫師。若體溫達39度以上，務必就醫治療，切勿自行判斷用藥。