Інгредієнти: Рівні частини плодів еводії, квітів хризантеми, кори кориці
Спосіб приготування: Подрібніть всі три трави до стану дрібного порошку. Заваріть у воді до кипіння, потім ретельно процідіть. Перед сном змочіть рушник у відварі, відіжміть його і прикладіть до чола.Сильно притисніть рушник обома руками, щоб лікувальний розчин проник у шкіру. Тримайте рушник притиснутим щонайменше 15 хвилин. Повторіть процедуру приблизно 10 разів. Альтернативний засіб № 2 Склад: Рівні частини кори касії, еводії рутекарпи та магнетиту. Спосіб застосування: Залийте три трави водою для ванночки для ніг. Використовуйте один раз на день по 30 хвилин.
Формула ароматерапії з ефірними оліями
Формула 1
Інгредієнти: 1 крапля ефірної олії лаванди, 1 крапля ефірної олії чебрецю
Спосіб застосування: нанесіть ефірні олії на серветку для обличчя або носовичок і вдихайте.
Формула друга
Інгредієнти: 10 мл олії жожоба, 3 краплі ефірної олії базиліка, 2 краплі ефірної олії розмарину, 2 краплі ефірної олії м'яти
Спосіб застосування: подрібніть інгредієнти до стану пасти, нанесіть на шкіру голови і помасажуйте. Застосовуйте двічі на день.
Формула 3
Інгредієнти: 3 краплі ефірної олії чебрецю, 2 краплі ефірної олії лаванди, 2 краплі ефірної олії бензоїну
Застосування: розбавте змішані олії водою. Нанесіть на голову і ніжно помасажуйте скроні. Використовуйте двічі на день.
Формула четверта
Інгредієнти: 3 краплі ефірної олії лаванди, 3 краплі ефірної олії іланг-ілангу
Застосування: запаліть ароматерапевтичну лампу для інгаляції парою.
Ароматерапія має заспокійливий ефект і сприяє глибокому розслабленню, допомагаючи гіпертонікам підтримувати нормальний артеріальний тиск.
Часник натщесерце
Вживайте 1-2 шматочки кисло-солодкого часнику щодня натщесерце вранці, запиваючи кисло-солодким маринадом. Цей режим, який триває півмісяця, може допомогти в лікуванні гіпертонії.
Лікувальні ванночки для ніг
Засіб перший
Інгредієнти: 20 г гачка Ункарія, щіпка борнеолу
Спосіб застосування: подрібніть гачок Ункарія, змішайте з борнеолом і загорніть у тканину. Щоденно перед сном або після пробудження покладіть у таз з теплою водою, щоб замочити ноги. 10-денний курс може регулювати функцію печінки та знижувати артеріальний тиск, ефективно лікуючи гіпертонію.
Засіб другий
Інгредієнти: 30 г Prunella vulgaris, 20 г Uncaria rhynchophylla, 20 г Chrysanthemum morifolium, 15 г листя Morus alba
Спосіб приготування: Заваріть інгредієнти у воді протягом 5 хвилин, процідіть, потім замочіть ноги на 20 хвилин. Використовуйте один раз на день протягом десяти днів поспіль. Допомагає в лікуванні гіпертонії.
Відвар кукурудзяного волосу
Інгредієнти: 3 банани, 60 г шкірки кавуна, 60 г кукурудзяного волосу, цукор-рафінад за смаком
Спосіб приготування: Очистіть банани і відваріть їх разом зі шкіркою кавуна і кукурудзяним волосом. Перед вживанням додайте цукор-рафінад. Приймайте двічі на день. Цей засіб ефективний при гіпертонії, спричиненій гіперактивністю печінки ян.
Відвар з насіння соняшнику та червоних фініків
Інгредієнти: 1 головка насіння соняшнику, 20 червоних фініків
Спосіб приготування: Розбийте головку насіння на шматочки та покладіть разом з червоними фініками в глиняний горщик. Додайте 3 миски води та варіть на повільному вогні, поки об'єм не зменшиться до 1 миски. Випийте рідину та з'їжте червоні фініки. Дуже ефективний засіб від головного болю, пов'язаного з гіпертонією.
Гіпертонію також можна лікувати за допомогою акупунктури, масажу та інших методів, хоча найважливішим залишається дотримання здорового способу життя.