Malzemeler: Eşit miktarda Evodia meyvesi, krizantem çiçeği, tarçın kabuğu
Yöntem: Üç bitkiyi de ince toz haline getirin. Suyun içinde kaynayana kadar kaynatın, sonra iyice süzün. Yatmadan önce, bir havluyu kaynatılmış suya batırın, fazla sıvıyı sıkın ve alnınıza uygulayın.İki elinizle havluyu sıkıca bastırarak ilaçlı sıvının cilde nüfuz etmesini sağlayın. En az 15 dakika boyunca bastırmaya devam edin. Yaklaşık 10 kez tekrarlayın. Alternatif Çözüm İki İçindekiler: Eşit miktarda Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa ve Manyetit Yöntem: Üç bitkiyi ayak banyosu için suda demleyin. Günde bir kez, her seferinde 30 dakika kullanın.
Uçucu Yağ Aromaterapi Formülü
Formül Bir
Malzemeler: 1 damla lavanta uçucu yağı, 1 damla kekik uçucu yağı
Kullanım: Uçucu yağları yüz bezi veya mendile damlatarak inhalasyon yapın.
Formül İki
Malzemeler: 10 ml jojoba yağı, 3 damla fesleğen esansiyel yağı, 2 damla biberiye esansiyel yağı, 2 damla nane esansiyel yağı
Kullanım: Malzemeleri ezerek macun haline getirin, kafa derisine uygulayın ve masaj yapın. Günde iki kez kullanın.
Formül Üç
Malzemeler: 3 damla kekik esansiyel yağı, 2 damla lavanta esansiyel yağı, 2 damla benzoin esansiyel yağı
Kullanım: Karıştırılmış yağları suyla seyreltin. Başınıza uygulayın ve şakaklarınıza nazikçe masaj yapın. Günde iki kez kullanın.
Formül Dört
Malzemeler: 3 damla lavanta esansiyel yağı, 3 damla ylang-ylang esansiyel yağı
Kullanım: Buhar inhalasyonu için bir aromaterapi yakıcıyı yakın.
Aromaterapi sakinleştirici ve derin rahatlama etkisi sağlar, böylece hipertansif hastaların normal kan basıncını korumalarına yardımcı olur.
Aç karnına sarımsak
Sabahları aç karnına günde 1-2 parça tatlı-ekşi sarımsak ve biraz tatlı-ekşi marine sosu tüketin. Yarım ay boyunca devam edilen bu rejim, hipertansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
Ayak İlaçlı Banyo Tedavileri
Tedavi Bir
Malzemeler: 20 g Uncaria kancası, bir tutam borneol
Yöntem: Uncaria kancasını doğrayın, borneol ile karıştırın ve bir beze sarın. Yatmadan önce veya uyandıktan sonra ayaklarınızı ıslatmak için ılık su dolu bir leğene koyun. 10 günlük bir kür, karaciğer fonksiyonlarını düzenleyebilir ve kan basıncını düşürebilir, böylece hipertansiyonu etkili bir şekilde tedavi edebilir.
İkinci Çare
Malzemeler: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g Morus alba yaprakları
Yöntem: Malzemeleri suda 5 dakika kaynatın, süzün, ardından ayaklarınızı 20 dakika boyunca suda bekletin. On gün boyunca günde bir kez kullanın. Hipertansiyon tedavisine yardımcı olur.
Mısır İpeği Kaynatma
Malzemeler: 3 muz, 60 g karpuz kabuğu, 60 g mısır ipeği, tat vermek için kaya şekeri
Yapılışı: Muzları soyun ve karpuz kabuğu ve mısır ipeği ile birlikte kaynatın. Tüketmeden önce kaya şekeri ekleyin. Günde iki kez alınırsa, karaciğer yang hiperaktivitesinin neden olduğu hipertansiyona karşı etkilidir.
Ayçiçeği Tohumu ve Kırmızı Hurma Kaynatma
Malzemeler: 1 ayçiçeği tohumu başı, 20 kırmızı hurma
Yöntem: Tohum başını parçalara ayırın ve kırmızı hurmalarla birlikte toprak bir tencereye koyun. 3 kase su ekleyin ve 1 kaseye kadar kaynatın. Sıvıyı için ve kırmızı hurmaları tüketin. Hipertansiyonla ilişkili baş ağrıları için oldukça etkilidir.
Hipertansiyon, akupunktur, masaj ve diğer yöntemlerle de tedavi edilebilir, ancak sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmek her zaman en önemli faktördür.