Ingredienser: Lika delar Evodia-frukt, krysantemumblommor, kanelbark
Metod: Mal alla tre örterna till ett fint pulver. Koka upp i vatten tills det kokar, sila sedan noggrant. Innan sänggåendet, blötlägg en handduk i avkoket, vrid ur överflödig vätska och lägg på pannan.Tryck hårt med båda händerna så att den medicinska vätskan tränger in i huden. Håll trycket i minst 15 minuter. Upprepa cirka 10 gånger. Alternativt botemedel två Ingredienser: Lika delar Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa och magnetit Metod: Låt de tre örterna dra i vatten för ett fotbad. Använd en gång dagligen i 30 minuter per session.
Aromaterapiformel med eteriska oljor
Formel ett
Ingredienser: 1 droppe eterisk lavendelolja, 1 droppe eterisk timjanolja
Användning: Applicera eteriska oljor på en ansiktsduk eller näsduk för inandning.
Formel två
Ingredienser: 10 ml jojobaolja, 3 droppar eterisk basilikaolja, 2 droppar eterisk rosmarinolja, 2 droppar eterisk pepparmyntaolja
Användning: Mal ingredienserna till en pasta, applicera på hårbotten och massera in. Använd två gånger dagligen.
Formel tre
Ingredienser: 3 droppar eterisk timjanolja, 2 droppar eterisk lavendelolja, 2 droppar eterisk benzoinolja
Användning: Späd ut de blandade oljorna med vatten. Applicera på huvudet och massera försiktigt in i tinningarna. Använd två gånger dagligen.
Formel fyra
Ingredienser: 3 droppar eterisk lavendelolja, 3 droppar eterisk ylang-ylangolja
Användning: Tänd en aromaterapibrännare för ånginhalation.
Aromaterapi har en lugnande och djupt avslappnande effekt, vilket hjälper patienter med högt blodtryck att upprätthålla ett normalt blodtryck.
Vitlök på fastande mage
Ät 1-2 bitar söt-syrlig vitlök dagligen på fastande mage på morgonen, tillsammans med lite av den söt-syrliga marinaden. Denna kur, som fortsätter i en halv månad, kan hjälpa till att hantera högt blodtryck.
Medicinska fotbad
Botemedel ett
Ingredienser: 20 g Uncaria hook, en nypa borneol
Metod: Hacka Uncaria hook, blanda med borneol och linda in i en trasa. Lägg i en skål med varmt vatten före sänggåendet eller när du vaknar för att blötlägga fötterna. En 10-dagars kur kan reglera leverfunktionen och sänka blodtrycket, vilket effektivt behandlar högt blodtryck.
Botemedel två
Ingredienser: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g Morus alba-blad
Metod: Koka ingredienserna i vatten i 5 minuter, sila och blötlägg sedan fötterna i 20 minuter. Använd en gång dagligen i tio dagar i rad. Hjälper till att behandla högt blodtryck.
Avkok av majssilke
Ingredienser: 3 bananer, 60 g vattenmelonskal, 60 g majssilke, kanderat socker efter smak
Tillagning: Skala bananerna och koka dem tillsammans med vattenmelonskalet och majssilket. Tillsätt kanderat socker före servering. Intas två gånger dagligen. Effektivt mot högt blodtryck orsakat av överaktivitet i lever-yang.
Solrosfrö- och röddadelkoka
Ingredienser: 1 solrosfröställning, 20 röda dadlar
Tillagning: Bryt solrosfröställningen i bitar och lägg den tillsammans med de röda dadlarna i en lerkruka. Tillsätt 3 skålar vatten och låt sjuda tills det reducerats till 1 skål. Drick vätskan och ät de röda dadlarna. Mycket effektivt mot huvudvärk i samband med högt blodtryck.
Högt blodtryck kan också behandlas med akupunktur, massage och andra metoder, men det är fortfarande viktigast att upprätthålla sunda livsvanor.