Zložky: Rovnaké časti plodov evódie, kvetov chryzantémy, kôry škorice.
Postup: Všetky tri bylinky rozdrvte na jemný prášok. Varte vo vode, kým nezovrie, potom dôkladne preceďte. Pred spaním namočte uterák do odvaru, vyžmýkajte prebytočnú tekutinu a priložte na čelo.Osušku pevne pritlačte oboma rukami, aby liečivá tekutina prenikla do pokožky. Tlak udržujte najmenej 15 minút. Opakujte približne 10-krát. Alternatívny liek č. 2 Zložky: Rovnaké množstvo Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa a magnetitu. Spôsob použitia: Tri bylinky namočte do vody na kúpeľ nôh. Používajte raz denne po dobu 30 minút.
Aromaterapeutická formula s éterickými olejmi
Formula 1
Zložky: 1 kvapka éterického oleja z levandule, 1 kvapka éterického oleja z tymiánu
Postup: Éterické oleje naneste na uterák alebo vreckovku a vdychujte.
Receptúra č. 2
Zložky: 10 ml jojobového oleja, 3 kvapky esenciálneho oleja z bazalky, 2 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu, 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej
Použitie: Zložky rozdrvte na pastu, naneste na pokožku hlavy a vmasírujte. Používajte dvakrát denne.
Receptúra tri
Zložky: 3 kvapky esenciálneho oleja z tymiánu, 2 kvapky esenciálneho oleja z levandule, 2 kvapky esenciálneho oleja z benzoínu
Použitie: Zmiešané oleje zrieďte vodou. Naneste na hlavu a jemne vmasírujte do spánkov. Používajte dvakrát denne.
Receptúra štyri
Zložky: 3 kvapky esenciálneho oleja z levandule, 3 kvapky esenciálneho oleja z ylang-ylang
Použitie: Zapáľte aromaterapeutickú lampu na inhaláciu pary.
Aromaterapia má upokojujúci a hlboko relaxačný účinok, čím pomáha pacientom s hypertenziou udržiavať normálny krvný tlak.
Cesnak na prázdny žalúdok
Každý deň ráno na prázdny žalúdok skonzumujte 1-2 kúsky sladkokyslého cesnaku spolu s trochou sladkokyslej marinády. Tento režim, ak ho budete dodržiavať pol mesiaca, môže pomôcť pri liečbe hypertenzie.
Liečivé kúpele na nohy
Liečba č. 1
Zložky: 20 g háčika Uncaria, štipka borneolu
Postup: Háčik Uncaria nasekajte, zmiešajte s borneolom a zabalte do handričky. Pred spaním alebo po prebudení vložte do misy s teplou vodou a namočte si nohy. 10-dňová kúra môže regulovať funkciu pečene a znížiť krvný tlak, čím účinne lieči hypertenziu.
Liečba č. 2
Zložky: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g listov Morus alba
Postup: Zložky varte vo vode 5 minút, precedte a potom namočte nohy na 20 minút. Používajte raz denne počas desiatich po sebe nasledujúcich dní. Pomáha pri liečbe hypertenzie.
Odvar z kukuričných vlákien
Zložky: 3 banány, 60 g šupky z vodného melóna, 60 g kukuričných vlákien, kockový cukor podľa chuti
Postup: Ošúpte banány a uvarte ich spolu so šupkou z vodného melóna a kukuričnými vláknami. Pred konzumáciou pridajte kockový cukor. Užívajte dvakrát denne, je účinný pri hypertenzii spôsobenou hyperaktivitou jang pečene.
Odvar zo slnečnicových semien a červených datlí
Zložky: 1 hlava slnečnicových semien, 20 červených datlí
Postup: Rozlomte hlavu semien na kúsky a vložte ju spolu s červenými datľami do hlineného hrnca. Pridajte 3 misy vody a varte, kým sa zredukuje na 1 misu. Vypite tekutinu a zjedzte červené datle. Veľmi účinné pri bolestiach hlavy spojených s hypertenziou.
Hypertenziu možno liečiť aj akupunktúrou, masážou a inými metódami, hoci najdôležitejšie je udržiavať zdravý životný štýl.