Ingrediente: părți egale de fructe de Evodia, flori de crizantemă, scoarță de scorțișoară
Metodă: măcinați toate cele trei plante până obțineți o pulbere fină. Fierbeți în apă până la punctul de fierbere, apoi strecurați bine. Înainte de culcare, înmuiați un prosop în decoct, stoarceți-l și aplicați-l pe frunte.Apăsați prosopul ferm cu ambele mâini pentru a permite lichidului medicinal să pătrundă în piele. Mențineți presiunea timp de cel puțin 15 minute. Repetați de aproximativ 10 ori. Remediu alternativ doi Ingrediente: părți egale de Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa și magnetită. Mod de preparare: infuzați cele trei plante în apă pentru o baie de picioare. Utilizați o dată pe zi, timp de 30 de minute per sesiune.
Formulă de aromaterapie cu uleiuri esențiale
Formula unu
Ingrediente: 1 picătură de ulei esențial de lavandă, 1 picătură de ulei esențial de cimbru
Metodă: Aplicați uleiurile esențiale pe o cârpă pentru față sau o batistă și inhalați.
Formula doi
Ingrediente: 10 ml ulei de jojoba, 3 picături de ulei esențial de busuioc, 2 picături de ulei esențial de rozmarin, 2 picături de ulei esențial de mentă
Mod de utilizare: Se macină ingredientele până se obține o pastă, se aplică pe scalp și se masează. Se utilizează de două ori pe zi.
Formula trei
Ingrediente: 3 picături de ulei esențial de cimbru, 2 picături de ulei esențial de lavandă, 2 picături de ulei esențial de benzoină
Mod de utilizare: Diluați uleiurile amestecate cu apă. Aplicați pe cap și masați ușor tâmplele. Utilizați de două ori pe zi.
Formula patru
Ingrediente: 3 picături de ulei esențial de lavandă, 3 picături de ulei esențial de ylang-ylang
Mod de utilizare: Aprindeți un arzător de aromoterapie pentru inhalarea aburilor.
Aromaterapia are efecte calmante și de relaxare profundă, ajutând astfel pacienții hipertensivi să mențină tensiunea arterială normală.
Usturoi pe stomacul gol
Consumați zilnic 1-2 bucăți de usturoi dulce-acrișor pe stomacul gol dimineața, însoțite de puțină marinată dulce-acrișoară. Acest regim, continuat timp de jumătate de lună, poate ajuta la gestionarea hipertensiunii.
Remedii medicinale pentru baia de picioare
Remediul unu
Ingrediente: 20 g cârlig de Uncaria, un vârf de borneol
Metodă: Tăiați cârligul de Uncaria, amestecați-l cu borneol și înfășurați-l într-o cârpă. Puneți-l într-un lighean cu apă caldă înainte de culcare sau la trezire pentru a vă înmuia picioarele. Un tratament de 10 zile poate regla funcția ficatului și scădea tensiunea arterială, tratând eficient hipertensiunea.
Remediul doi
Ingrediente: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g frunze de Morus alba
Mod de preparare: Se fierb ingredientele în apă timp de 5 minute, se strecoară, apoi se înmoaie picioarele timp de 20 de minute. Se utilizează o dată pe zi, timp de zece zile consecutive. Ajută la tratarea hipertensiunii.
Decoct de mătase de porumb
Ingrediente: 3 banane, 60 g coajă de pepene verde, 60 g mătase de porumb, zahăr brut după gust
Mod de preparare: Curățați bananele și fierbeți-le împreună cu coaja de pepene verde și mătasea de porumb. Adăugați zahăr brut înainte de consum. Luat de două ori pe zi, este eficient pentru hipertensiunea cauzată de hiperactivitatea yang a ficatului.
Decoct de semințe de floarea-soarelui și curmale roșii
Ingrediente: 1 cap de semințe de floarea-soarelui, 20 curmale roșii
Mod de preparare: Rupeți capul de semințe în bucăți și puneți-l împreună cu curmalele roșii într-un vas de lut. Adăugați 3 boluri de apă și fierbeți la foc mic până se reduce la 1 bol. Beți lichidul și consumați curmalele roșii. Foarte eficient pentru durerile de cap asociate cu hipertensiunea.
Hipertensiunea poate fi tratată și prin acupunctură, masaj și alte metode, deși menținerea unui stil de viață sănătos rămâne esențială.