Ingredienser: Like deler Evodia-frukt, krysantemumblomster, kanelbark
Metode: Mal alle tre urtene til et fint pulver. Kok opp i vann til det koker, og sil deretter grundig. Før sengetid, dypp et håndkle i avkoket, vri ut overflødig væske og legg det på pannen.Trykk håndkleet godt med begge hender for å la den medisinske væsken trenge inn i huden. Hold trykket i minst 15 minutter. Gjenta omtrent 10 ganger. Alternativt middel to Ingredienser: Like deler Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa og magnetitt Metode: La de tre urtene trekke i vann til et fotbad. Bruk en gang daglig i 30 minutter per økt.
Aromaterapi med essensielle oljer
Formel én
Ingredienser: 1 dråpe essensiell lavendelolje, 1 dråpe essensiell timianolje
Metode: Påfør essensielle oljer på en vaskeklut eller et lommetørkle og inhaler.
Formel to
Ingredienser: 10 ml jojobaolje, 3 dråper essensiell olje av basilikum, 2 dråper essensiell olje av rosmarin, 2 dråper essensiell olje av peppermynte
Bruk: Mal ingrediensene til en pasta, påfør i hodebunnen og masser inn. Bruk to ganger daglig.
Formel tre
Ingredienser: 3 dråper essensiell olje av timian, 2 dråper essensiell olje av lavendel, 2 dråper essensiell olje av benzoin
Bruk: Fortynn de blandede oljene med vann. Påfør på hodet og masser forsiktig inn i tinningene. Bruk to ganger daglig.
Formel fire
Ingredienser: 3 dråper lavendel essensiell olje, 3 dråper ylang-ylang essensiell olje
Bruk: Tenn en aromaterapibrenner for dampinhalering.
Aromaterapi gir beroligende og dypt avslappende effekter, og hjelper dermed hypertensive pasienter med å opprettholde normalt blodtrykk.
Hvitløk på tom mage
Spis 1-2 stykker søt-sur hvitløk daglig på tom mage om morgenen, sammen med litt av den søt-sure marinaden. Dette regimet, som fortsettes i en halv måned, kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk.
Medisinske fotbad
Remedie én
Ingredienser: 20 g Uncaria hook, en klype borneol
Metode: Hakk Uncaria hook, bland med borneol og pakk inn i et tøystykke. Legg i en balje med varmt vann før sengetid eller når du våkner hver dag for å bløtlegge føttene. En 10-dagers kur kan regulere leverfunksjonen og senke blodtrykket, og dermed effektivt behandle hypertensjon.
Remedie to
Ingredienser: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g Morus alba-blader
Metode: Kok ingrediensene i vann i 5 minutter, sil, og legg deretter føttene i bløt i 20 minutter. Bruk en gang daglig i ti påfølgende dager. Hjelper med å behandle hypertensjon.
Avkok av maisfibre
Ingredienser: 3 bananer, 60 g vannmelonskall, 60 g maisfibre, steinsukker etter smak
Metode: Skrell bananene og kok dem sammen med vannmelonskall og maisfibre. Tilsett steinsukker før inntak. Inntas to ganger daglig, og er effektivt mot høyt blodtrykk forårsaket av hyperaktivitet i leveren.
Avkok av solsikkefrø og røde dadler
Ingredienser: 1 solsikkefrøhode, 20 røde dadler
Metode: Knus frøhodet i biter og legg det sammen med de røde dadlene i en leirgryte. Tilsett 3 skåler med vann og la det småkoke til det er redusert til 1 skål. Drikk væsken og spis de røde dadlene. Svært effektivt mot hodepine forbundet med høyt blodtrykk.
Høyt blodtrykk kan også behandles med akupunktur, massasje og andre metoder, men det er fortsatt viktigst å opprettholde sunne livsstilsvaner.