Ingredienti: parti uguali di frutto di Evodia, fiori di crisantemo, corteccia di cannella
Metodo: macinare tutte e tre le erbe in una polvere fine. Decoctare in acqua fino a ebollizione, quindi filtrare accuratamente. Prima di coricarsi, immergere un asciugamano nel decotto, strizzare il liquido in eccesso e applicare sulla fronte.Premere con forza l'asciugamano con entrambe le mani per consentire al liquido medicinale di penetrare nella pelle. Mantenere la pressione per almeno 15 minuti. Ripetere circa 10 volte. Rimedio alternativo due Ingredienti: parti uguali di Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa e magnetite. Preparazione: mettere in infusione le tre erbe in acqua per un pediluvio. Utilizzare una volta al giorno per 30 minuti a sessione.
Formula per aromaterapia con oli essenziali
Formula uno
Ingredienti: 1 goccia di olio essenziale di lavanda, 1 goccia di olio essenziale di timo
Uso: applicare gli oli essenziali su un panno per il viso o un fazzoletto per l'inalazione.
Formula due
Ingredienti: 10 ml di olio di jojoba, 3 gocce di olio essenziale di basilico, 2 gocce di olio essenziale di rosmarino, 2 gocce di olio essenziale di menta piperita
Uso: macinare gli ingredienti fino a ottenere una pasta, applicare sul cuoio capelluto e massaggiare. Utilizzare due volte al giorno.
Formula tre
Ingredienti: 3 gocce di olio essenziale di timo, 2 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce di olio essenziale di benzoino
Uso: diluire gli oli miscelati con acqua. Applicare sulla testa e massaggiare delicatamente le tempie. Utilizzare due volte al giorno.
Formula quattro
Ingredienti: 3 gocce di olio essenziale di lavanda, 3 gocce di olio essenziale di ylang-ylang
Uso: accendere un bruciatore per aromaterapia per l'inalazione di vapore.
L'aromaterapia ha effetti calmanti e di profondo rilassamento, aiutando così i pazienti ipertesi a mantenere la pressione sanguigna normale.
Aglio a stomaco vuoto
Consumare 1-2 spicchi di aglio in agrodolce al giorno a stomaco vuoto al mattino, accompagnati da un po' della marinata in agrodolce. Questo regime, continuato per mezzo mese, può aiutare a controllare l'ipertensione.
Rimedi medicinali per il bagno dei piedi
Rimedio uno
Ingredienti: 20 g di uncaria, un pizzico di borneolo
Metodo: tritare l'uncaria, mescolarla con il borneolo e avvolgerla in un panno. Metterla in una bacinella con acqua calda prima di andare a letto o al risveglio per immergervi i piedi. Un ciclo di 10 giorni può regolare la funzione epatica e abbassare la pressione sanguigna, trattando efficacemente l'ipertensione.
Rimedio due
Ingredienti: 30 g di Prunella vulgaris, 20 g di Uncaria rhynchophylla, 20 g di Chrysanthemum morifolium, 15 g di foglie di Morus alba
Metodo: decoccare gli ingredienti in acqua per 5 minuti, filtrare, quindi immergere i piedi per 20 minuti. Utilizzare una volta al giorno per dieci giorni consecutivi. Aiuta a trattare l'ipertensione.
Decotto di seta di mais
Ingredienti: 3 banane, 60 g di buccia di anguria, 60 g di seta di mais, zucchero di canna a piacere
Preparazione: sbucciare le banane e lessarle con la buccia di anguria e la seta di mais. Aggiungere lo zucchero di canna prima di consumare. Assunto due volte al giorno, è efficace per l'ipertensione causata dall'iperattività dello yang del fegato.
Decotto di semi di girasole e datteri rossi
Ingredienti: 1 capolino di girasole, 20 datteri rossi
Preparazione: Spezzettare il capolino e metterlo in una pentola di terracotta insieme ai datteri rossi. Aggiungere 3 ciotole d'acqua e cuocere a fuoco lento fino a ridurre il liquido a 1 ciotola. Bere il liquido e consumare i datteri rossi. Molto efficace per il mal di testa associato all'ipertensione.
L'ipertensione può essere trattata anche con l'agopuntura, il massaggio e altri metodi, ma è fondamentale mantenere uno stile di vita sano.