Bahan: Bagian yang sama buah Evodia, bunga Chrysanthemum, dan kulit kayu cengkeh
Cara: Haluskan ketiga herbal menjadi bubuk halus. Rebus dalam air hingga mendidih, lalu saring dengan baik. Sebelum tidur, rendam handuk dalam rebusan, peras, dan tempelkan pada dahi.Tekan handuk dengan kedua tangan secara kuat agar cairan obat meresap ke kulit. Pertahankan tekanan selama minimal 15 menit. Ulangi sekitar 10 kali. Ramuan Alternatif Dua Bahan: Bagian yang sama dari Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa, dan Magnetite Cara: Rendam ketiga herbal dalam air untuk mandi kaki. Gunakan sekali sehari selama 30 menit per sesi.
Formula Aromaterapi Minyak Esensial
Formula Satu
Bahan: 1 tetes minyak esensial lavender, 1 tetes minyak esensial thyme
Penggunaan: Oleskan minyak esensial ke kain wajah atau sapu tangan untuk dihirup.
Formula Dua
Bahan: 10ml minyak jojoba, 3 tetes minyak esensial basil, 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak esensial peppermint
Cara Penggunaan: Campurkan bahan menjadi pasta, oleskan ke kulit kepala dan pijat. Gunakan dua kali sehari.
Formula Tiga
Bahan-bahan: 3 tetes minyak esensial thyme, 2 tetes minyak esensial lavender, 2 tetes minyak esensial benzoin
Penggunaan: Campurkan minyak esensial yang telah dicampur dengan air. Oleskan ke kepala dan pijat pelan-pelan pelipis dua kali sehari.
Formula Empat
Bahan-bahan: 3 tetes minyak esensial lavender, 3 tetes minyak esensial ylang-ylang
Penggunaan: Nyalakan pembakar aromaterapi untuk inhalasi uap.
Aromaterapi mencapai efek menenangkan dan relaksasi mendalam, sehingga membantu pasien hipertensi dalam menjaga tekanan darah normal.
Bawang putih saat perut kosong
Konsumsi 1-2 siung bawang putih manis-asam setiap pagi saat perut kosong, disertai dengan sedikit saus manis-asam. Rutinitas ini, jika dilanjutkan selama setengah bulan, dapat membantu mengelola hipertensi.
Ramuan Mandi Kaki Medis
Ramuan Satu
Bahan: 20g Uncaria hook, sejumput borneol
Cara: Iris Uncaria hook, campur dengan borneol, dan bungkus dengan kain. Letakkan dalam baskom air hangat sebelum tidur atau setelah bangun untuk merendam kaki. Satu kursus 10 hari dapat mengatur fungsi hati dan menurunkan tekanan darah, secara efektif mengobati hipertensi.
Ramuan Dua
Bahan: 30g Prunella vulgaris, 20g Uncaria rhynchophylla, 20g Chrysanthemum morifolium, 15g daun Morus alba
Cara: Rebus bahan dalam air selama 5 menit, saring, lalu rendam kaki selama 20 menit. Gunakan sekali sehari selama sepuluh hari berturut-turut. Membantu mengobati hipertensi.
Rebusan Serat Jagung
Bahan: 3 pisang, 60g kulit semangka, 60g serat jagung, gula batu secukupnya
Cara membuat: Kupas pisang dan rebus bersama kulit semangka dan serat jagung. Tambahkan gula batu sebelum dikonsumsi. Diminum dua kali sehari, efektif untuk hipertensi akibat hiperaktivitas liver yang.
Rebusan Biji Bunga Matahari dan Kurma Merah
Bahan: 1 kepala biji bunga matahari, 20 kurma merah
Cara membuat: Pecahkan kepala biji bunga matahari menjadi potongan-potongan dan letakkan bersama kurma merah dalam panci tanah liat. Tambahkan 3 mangkuk air dan rebus hingga berkurang menjadi 1 mangkuk. Minum cairannya dan konsumsi kurma merah. Sangat efektif untuk sakit kepala yang terkait dengan hipertensi.
Hipertensi juga dapat diobati melalui akupunktur, pijat, dan metode lain, meskipun menjaga kebiasaan hidup sehat tetap menjadi prioritas utama.