Összetevők: Egyenlő arányban Evodia gyümölcs, krizantém virág, fahéj kéreg
Elkészítés: Mindhárom gyógynövényt finom porrá őröljük. Forrásig főzzük vízben, majd alaposan leszűrjük. Lefekvés előtt áztassuk be a törülközőt a főzetbe, csavarjuk ki a felesleges folyadékot, és tegyük a homlokunkra.Mindkét kezével erősen nyomja meg a törülközőt, hogy a gyógyhatású folyadék behatoljon a bőrbe. Legalább 15 percig tartsa nyomva. Ismételje meg körülbelül 10-szer. Alternatív gyógymód 2 Hozzávalók: Egyenlő arányban Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa és magnetit Elkészítés: A három gyógynövényt áztassa vízben, majd használja lábfürdőhöz. Naponta egyszer, 30 percig használja.
Illóolaj-aromaterápiás formula
Első formula
Hozzávalók: 1 csepp levendula illóolaj, 1 csepp kakukkfű illóolaj
Elkészítés: Az illóolajokat vigye fel egy arcmosó kendőre vagy zsebkendőre, és lélegezze be.
Második formula
Összetevők: 10 ml jojobaolaj, 3 csepp bazsalikom illóolaj, 2 csepp rozmaring illóolaj, 2 csepp borsmenta illóolaj
Elkészítés: Keverje össze az összetevőket egy pasztává, vigye fel a fejbőrre és masszírozza be. Naponta kétszer használja.
3. recept
Összetevők: 3 csepp kakukkfű illóolaj, 2 csepp levendula illóolaj, 2 csepp benzoin illóolaj
Használata: Hígítsa fel a kevert olajokat vízzel. Vigye fel a fejére, és gyengéden masszírozza be a halántékát. Naponta kétszer használja.
Negyedik recept
Hozzávalók: 3 csepp levendula illóolaj, 3 csepp ylang-ylang illóolaj
Használata: Gyújtson meg egy aromaterápiás égőt gőz inhaláláshoz.
Az aromaterápia nyugtató és mély relaxációs hatást ér el, ezáltal segítve a magas vérnyomásban szenvedő betegeket a normális vérnyomás fenntartásában.
Fokhagyma éhgyomorra
Naponta 1–2 darab édes-savanyú fokhagymát fogyasszon reggel éhgyomorra, édes-savanyú páclevessel kísérve. Ez a fél hónapig folytatott kúra segíthet a magas vérnyomás kezelésében.
Gyógyfürdő a lábaknak
Első gyógymód
Hozzávalók: 20 g Uncaria hook, egy csipet borneol
Elkészítés: Az Uncaria hookot apróra vágjuk, összekeverjük a borneollal, és egy ruhába csomagoljuk. Lefekvés előtt vagy ébredés után meleg vízzel töltött medencébe tesszük, és belemártjuk a lábunkat. Egy 10 napos kúra szabályozza a máj működését és csökkenti a vérnyomást, hatékonyan kezelve a magas vérnyomást.
Második gyógymód
Hozzávalók: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g Morus alba levelek
Elkészítés: A hozzávalókat 5 percig főzzük vízben, szűrjük le, majd 20 percig áztassuk a lábunkat. Naponta egyszer, tíz egymást követő napon használjuk. Segít a magas vérnyomás kezelésében.
Kukoricaselyem főzet
Hozzávalók: 3 banán, 60 g görögdinnye héja, 60 g kukoricaselyem, ízlés szerint kőcukor
Elkészítés: Hámozza meg a banánokat, és főzze meg a görögdinnye héjával és a kukoricaselyemmel. Fogyasztás előtt adjon hozzá kőcukrot. Naponta kétszer fogyasztva hatékony a máj yang hiperaktivitása által okozott magas vérnyomás ellen.
Napraforgómag és vörös datolya főzet
Hozzávalók: 1 napraforgómag fej, 20 vörös datolya
Elkészítés: Törje darabokra a magfejet, és tegye a vörös datolyákkal együtt egy agyagedénybe. Adjon hozzá 3 tál vizet, és főzze, amíg 1 tálra csökken. Igya meg a folyadékot, és fogyassza el a vörös datolyákat. Nagyon hatékony a magas vérnyomással járó fejfájás ellen.
A magas vérnyomás akupunktúrával, masszázzsal és más módszerekkel is kezelhető, de a legfontosabb továbbra is az egészséges életmód fenntartása.