Ingredientes: Partes iguales de fruto de Evodia, flores de crisantemo y corteza de canela. Método: Moler las tres hierbas hasta obtener un polvo fino. Hervir en agua hasta que hierva y colar bien. Antes de acostarse, empapar una toalla en la decocción, escurrirla y aplicarla en la frente.Presione la toalla firmemente con ambas manos para que el líquido medicinal penetre en la piel. Mantenga la presión durante al menos 15 minutos. Repita aproximadamente 10 veces. Remedio alternativo dos Ingredientes: Partes iguales de Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa y magnetita. Método: Remoje las tres hierbas en agua para un baño de pies. Utilícelo una vez al día durante 30 minutos por sesión.
Fórmula de aromaterapia con aceites esenciales
Fórmula uno
Ingredientes: 1 gota de aceite esencial de lavanda, 1 gota de aceite esencial de tomillo
Uso: Aplique los aceites esenciales en una toalla facial o un pañuelo para inhalarlos.
Fórmula dos
Ingredientes: 10 ml de aceite de jojoba, 3 gotas de aceite esencial de albahaca, 2 gotas de aceite esencial de romero, 2 gotas de aceite esencial de menta
Uso: triturar los ingredientes hasta obtener una pasta, aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear. Usar dos veces al día.
Fórmula tres
Ingredientes: 3 gotas de aceite esencial de tomillo, 2 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de benjuí
Uso: Diluir los aceites mezclados con agua. Aplicar en la cabeza y masajear suavemente las sienes. Usar dos veces al día.
Fórmula cuatro
Ingredientes: 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de ylang-ylang
Uso: Encienda un quemador de aromaterapia para inhalar el vapor.
La aromaterapia tiene efectos calmantes y relajantes profundos, lo que ayuda a los pacientes hipertensos a mantener una presión arterial normal.
Ajo en ayunas
Consuma 1-2 dientes de ajo agridulce al día en ayunas por la mañana, acompañados de un poco de la marinada agridulce. Este régimen, continuado durante medio mes, puede ayudar a controlar la hipertensión.
Remedios medicinales para el baño de pies
Remedio uno
Ingredientes: 20 g de gancho de Uncaria, una pizca de borneol
Método: Picar el gancho de Uncaria, mezclarlo con borneol y envolverlo en un paño. Colocarlo en un recipiente con agua tibia antes de acostarse o al despertarse cada día para remojar los pies. Un tratamiento de 10 días puede regular la función hepática y reducir la presión arterial, tratando eficazmente la hipertensión.
Remedio dos
Ingredientes: 30 g de Prunella vulgaris, 20 g de Uncaria rhynchophylla, 20 g de Chrysanthemum morifolium, 15 g de hojas de Morus alba
Método: Hierva los ingredientes en agua durante 5 minutos, cuele y sumerja los pies durante 20 minutos. Utilícelo una vez al día durante diez días consecutivos. Ayuda a tratar la hipertensión.
Decocción de seda de maíz
Ingredientes: 3 plátanos, 60 g de corteza de sandía, 60 g de seda de maíz, azúcar de roca al gusto
Método: Pelar los plátanos y hervirlos con la corteza de sandía y la seda de maíz. Añadir azúcar de roca antes de consumir. Tomado dos veces al día, es eficaz para la hipertensión causada por la hiperactividad del yang del hígado.
Decocción de semillas de girasol y dátiles rojos
Ingredientes: 1 cabeza de semillas de girasol, 20 dátiles rojos
Método: Rompa la cabeza de semillas en trozos y colóquela con los dátiles rojos en una olla de barro. Añada 3 cuencos de agua y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 1 cuenco. Beba el líquido y consuma los dátiles rojos. Muy eficaz para los dolores de cabeza asociados a la hipertensión.
La hipertensión también se puede tratar mediante acupuntura, masajes y otros métodos, aunque lo más importante es mantener unos hábitos de vida saludables.