Ingredienser: Lige dele Evodia-frugt, krysantemumblomster, kanelbark
Fremgangsmåde: Mal alle tre urter til et fint pulver. Kog det i vand, indtil det koger, og sigt det derefter grundigt. Før sengetid dyppes et håndklæde i afkoget, vrides ud og lægges på panden.Tryk håndklædet fast med begge hænder, så den medicinske væske trænger ind i huden. Hold trykket i mindst 15 minutter. Gentag ca. 10 gange. Alternativt middel to Ingredienser: Lige dele Cinnamomum cassia, Evodia rutaecarpa og magnetit Fremgangsmåde: Lad de tre urter trække i vand til et fodbad. Brug en gang dagligt i 30 minutter pr. gang.
Aromaterapi med æteriske olier
Formel 1
Ingredienser: 1 dråbe lavendelolie, 1 dråbe timianolie
Anvendelse: Påfør æteriske olier på en vaskeklud eller et lommetørklæde til indånding.
Formel to
Ingredienser: 10 ml jojobaolie, 3 dråber basilikum æterisk olie, 2 dråber rosmarin æterisk olie, 2 dråber pebermynte æterisk olie
Metode: Bland ingredienserne til en pasta, påfør på hovedbunden og massér. Brug to gange dagligt.
Formel tre
Ingredienser: 3 dråber timian æterisk olie, 2 dråber lavendel æterisk olie, 2 dråber benzoin æterisk olie
Anvendelse: Fortynd de blandede olier med vand. Påfør på hovedet og massér forsigtigt tindingerne. Brug to gange dagligt.
Formel fire
Ingredienser: 3 dråber lavendel æterisk olie, 3 dråber ylang-ylang æterisk olie
Anvendelse: Tænd en aromaterapibrænder til dampinhalation.
Aromaterapi har en beroligende og dybt afslappende virkning, hvilket hjælper patienter med forhøjet blodtryk med at opretholde et normalt blodtryk.
Hvidløg på tom mave
Spis 1-2 stykker sød-sur hvidløg dagligt på tom mave om morgenen, ledsaget af lidt af den sød-sure marinade. Denne kur, der fortsættes i en halv måned, kan hjælpe med at behandle forhøjet blodtryk.
Medicinske fodbade
Remedie 1
Ingredienser: 20 g Uncaria hook, en knivspids borneol
Metode: Hak Uncaria hook, bland det med borneol og pak det ind i et klæde. Læg det i en skål med varmt vand inden sengetid eller når du vågner for at dyppe fødderne. Et 10-dages forløb kan regulere leverfunktionen og sænke blodtrykket, hvilket effektivt behandler forhøjet blodtryk.
Råd nr. 2
Ingredienser: 30 g Prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g Morus alba-blade
Fremgangsmåde: Kog ingredienserne i vand i 5 minutter, si dem og læg fødderne i blød i 20 minutter. Brug en gang dagligt i ti på hinanden følgende dage. Hjælper med at behandle forhøjet blodtryk.
Afkog af majssilke
Ingredienser: 3 bananer, 60 g vandmelonsskræl, 60 g majssilke, kandis efter smag
Fremgangsmåde: Skræl bananerne og kog dem sammen med vandmelonsskrællen og majssilken. Tilsæt kandis inden indtagelse. Indtages to gange dagligt og er effektivt mod forhøjet blodtryk forårsaget af overaktivitet i leverens yang.
Afkog af solsikkekerner og røde dadler
Ingredienser: 1 solsikkekernehoved, 20 røde dadler
Fremgangsmåde: Bryd kernerne i stykker og læg dem sammen med de røde dadler i en lerkrukke. Tilsæt 3 skåle vand og lad det simre, indtil det er reduceret til 1 skål. Drik væsken og spis de røde dadler. Meget effektivt mod hovedpine forbundet med forhøjet blodtryk.
Højt blodtryk kan også behandles med akupunktur, massage og andre metoder, men det er stadig vigtigt at opretholde sunde livsstilsvaner.