Složení: Stejné díly plodů evodia, květů chryzantémy a skořicové kůry.
Postup: Všechny tři byliny rozemlejte na jemný prášek. Vařte ve vodě, dokud se nerozvaří, a poté důkladně sceďte. Před spaním namočte ručník do odvaru, vyždímejte ho a přiložte na čelo.Ručník pevně přitlačte oběma rukama, aby léčivá tekutina pronikla do pokožky. Tlak udržujte po dobu nejméně 15 minut. Opakujte přibližně 10krát. Alternativní lék č. 2 Složení: Stejné díly skořice kasijské, evodie rutaecarpa a magnetitu. Příprava: Tři byliny namočte do vody a použijte jako koupel nohou. Používejte jednou denně po dobu 30 minut.
Receptura pro aromaterapii s éterickými oleji
Receptura jedna
Složení: 1 kapka éterického oleje z levandule, 1 kapka éterického oleje z tymiánu
Použití: Éterické oleje naneste na žínku nebo kapesník a vdechujte.
Receptura dvě
Složení: 10 ml jojobového oleje, 3 kapky esenciálního oleje z bazalky, 2 kapky esenciálního oleje z rozmarýnu, 2 kapky esenciálního oleje z máty peprné
Použití: Ingredience rozemlejte na pastu, naneste na pokožku hlavy a vmasírujte. Používejte dvakrát denně.
Receptura tři
Složení: 3 kapky esenciálního oleje z tymiánu, 2 kapky esenciálního oleje z levandule, 2 kapky esenciálního oleje z benzoinu
Použití: Smíchejte esenciální oleje s vodou. Naneste na hlavu a jemně vmasírujte do spánků. Používejte dvakrát denně.
Receptura č. 4
Složení: 3 kapky esenciálního oleje z levandule, 3 kapky esenciálního oleje z ylang-ylang
Použití: Zapalte aromaterapeutickou lampu pro inhalaci páry.
Aromaterapie má uklidňující a hluboce relaxační účinky, čímž pomáhá pacientům s hypertenzí udržovat normální krevní tlak.
Česnek na lačný žaludek
Každý den ráno na lačný žaludek snězte 1–2 kousky sladkokyselého česneku spolu s trochou sladkokyselé marinády. Tato kúra, pokračující po dobu půl měsíce, může pomoci při léčbě hypertenze.
Léčivé koupele nohou
Lék č. 1
Složení: 20 g háčku Uncaria, špetka borneolu
Postup: Háček Uncaria nasekejte, smíchejte s borneolem a zabalte do látky. Před spaním nebo po probuzení vložte do misky s teplou vodou a namočte si nohy. Desetidenní kúra může regulovat funkci jater a snížit krevní tlak, čímž účinně léčí hypertenzi.
Lék č. 2
Složení: 30 g prunella vulgaris, 20 g Uncaria rhynchophylla, 20 g Chrysanthemum morifolium, 15 g listů Morus alba
Postup: Složky vařte ve vodě po dobu 5 minut, sceďte a namočte nohy na 20 minut. Používejte jednou denně po dobu deseti po sobě jdoucích dnů. Pomáhá při léčbě hypertenze.
Odvar z kukuřičných vlásků
Složení: 3 banány, 60 g slupky z vodního melounu, 60 g kukuřičných vlásků, cukr podle chuti
Postup: Oloupejte banány a vařte je spolu se slupkou z vodního melounu a kukuřičnými vlásky. Před konzumací přidejte cukr. Užívá se dvakrát denně a je účinný při hypertenzi způsobené hyperaktivitou jang jater.
Odvar ze slunečnicových semen a červených datlí
Složení: 1 slunečnicová hlava, 20 červených datlí
Postup: Slunečnicovou hlavu rozlomte na kousky a vložte spolu s červenými datlemi do hliněné nádoby. Přidejte 3 misky vody a vařte, dokud se obsah nezredukuje na 1 misku. Vypijte tekutinu a snězte červené datle. Vysoce účinné při bolestech hlavy spojených s hypertenzí.
Hypertenzi lze léčit také akupunkturou, masážemi a dalšími metodami, ale nejdůležitější je udržovat zdravý životní styl.