المكونات: أجزاء متساوية من فاكهة إيفوديا، أزهار الأقحوان، لحاء القرفة
الطريقة: اطحن الأعشاب الثلاثة إلى مسحوق ناعم. اغليها في الماء حتى تغلي، ثم صفيها جيدًا. قبل النوم، انقع منشفة في المرق، اعصر السائل الزائد، وضعها على الجبهة.اضغط على المنشفة بقوة بكلتا يديك للسماح للسائل الطبي بالتغلغل في الجلد. حافظ على الضغط لمدة 15 دقيقة على الأقل. كرر العملية حوالي 10 مرات. العلاج البديل الثاني المكونات: أجزاء متساوية من القرفة الكاسيا، إيفوديا روتكاربا، والمغنطيسية الطريقة: انقع الأعشاب الثلاثة في الماء لاستخدامها في حمام القدمين. استخدم مرة واحدة يوميًا لمدة 30 دقيقة في كل جلسة.
صيغة العلاج بالروائح العطرية
الصيغة الأولى
المكونات: قطرة واحدة من زيت اللافندر العطري، قطرة واحدة من زيت الزعتر العطري
الاستخدام: ضع الزيوت العطرية على منشفة الوجه أو منديل للاستنشاق.
الصيغة الثانية
المكونات: 10 مل من زيت الجوجوبا، 3 قطرات من زيت الريحان العطري، 2 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، 2 قطرات من زيت النعناع العطري
الاستخدام: اطحن المكونات حتى تصبح عجينة، ضعها على فروة الرأس ودلكها. استخدم مرتين يوميًا.
الصيغة الثالثة
المكونات: 3 قطرات من زيت الزعتر العطري، 2 قطرات من زيت اللافندر العطري، 2 قطرات من زيت البنزوين العطري
الاستخدام: خفف الزيوت المخلوطة بالماء. ضعها على الرأس ودلك الصدغين برفق. استخدم مرتين يوميًا.
الصيغة الرابعة
المكونات: 3 قطرات من زيت اللافندر العطري، 3 قطرات من زيت الإيلنغ العطري
الاستخدام: أشعل مبخرة عطرية لاستنشاق البخار.
تحقق العلاج بالروائح العطرية تأثيرات مهدئة وراحة عميقة، مما يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم في الحفاظ على ضغط دم طبيعي.
الثوم على معدة فارغة
تناول 1-2 قطعة من الثوم الحلو والحامض يوميًا على معدة فارغة في الصباح، مع بعض من التتبيلة الحلوة والحامضة. قد يساعد هذا النظام، الذي يستمر لمدة نصف شهر، في التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
علاجات الحمام الطبي للقدمين
العلاج الأول
المكونات: 20 جرام من خطاف الأونكاريا، قليل من البورنيول
الطريقة: قطع خطاف الأونكاريا، وخلطه مع البورنيول، ولفه بقطعة قماش. ضعه في حوض به ماء دافئ قبل النوم أو عند الاستيقاظ لنقع القدمين. يمكن لدورة واحدة مدتها 10 أيام أن تنظم وظائف الكبد وتخفض ضغط الدم، مما يعالج ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال.
العلاج الثاني
المكونات: 30 جرام من نبات البرنيلة، 20 جرام من نبات الأونكاريا، 20 جرام من نبات الأقحوان، 15 جرام من أوراق التوت الأبيض
الطريقة: اغلي المكونات في الماء لمدة 5 دقائق، ثم صفيها، ثم انقع قدميك لمدة 20 دقيقة. استخدمه مرة واحدة يوميًا لمدة عشرة أيام متتالية. يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
مغلي حرير الذرة
المكونات: 3 موزات، 60 غرام من قشر البطيخ، 60 غرام من حرير الذرة، سكر صخري حسب الرغبة
الطريقة: قشر الموز واغليه مع قشر البطيخ وحرير الذرة. أضف السكر الصخري قبل تناوله. تناوله مرتين يوميًا، فهو فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم الناتج عن فرط نشاط الكبد.
مغلي بذور عباد الشمس والتمر الأحمر
المكونات: 1 رأس بذور عباد الشمس، 20 حبة تمر أحمر
الطريقة: قم بتكسير رأس البذور إلى قطع وضعها مع التمر الأحمر في قدر من الفخار. أضف 3 أكواب من الماء واتركه على نار خفيفة حتى يتبقى كوب واحد. اشرب السائل وتناول التمر الأحمر. فعال للغاية للصداع المرتبط بارتفاع ضغط الدم.
يمكن أيضًا علاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق الوخز بالإبر والتدليك وطرق أخرى، على الرغم من أن الحفاظ على عادات نمط حياة صحية يظل أمرًا بالغ الأهمية.