生理期間也有人會感冒。若在生理期感冒且經期結束後仍未完全康復，體質可能變得更敏感虛弱，抵抗力進一步下降。此後即使輕微細菌感染也容易致病，因此不可輕忽生理期感冒的嚴重性。此外，一旦感冒務必徹底治療。
為何生理期易感冒？
女性在生理期特殊生理階段，因荷爾蒙水平變化導致抵抗力下降。若未注意保暖，更易受寒感冒。此時若僅進行感冒治療，效果往往有限，待下次生理期來臨時，感冒可能「復發」。
生理期感冒的照護要點？
1. 嚴格控管體溫
日常應注重保暖，尤以下半身保暖為要。務必溫暖腹部、腰部及腳踝，春季時節應避免過早穿著短褲、迷你裙或低腰褲。
2. 適度運動
氣血不足者普遍偏好靜養，易因過度運動引發疲勞、胸悶、氣短等症狀而抗拒運動。然而「動則生陽氣」，適度運動能促進血液循環並改善體質。
3、定期按摩足底穴位
足底分布眾多穴位與經絡，定期按摩可疏通人體經絡、改善血液循環、調節氣血運行。例如腳趾是「足三陰經」與「足三陽經」氣血交匯處，頻繁按摩十趾能促進氣血流通。按摩時以拇指與食指夾住單根腳趾，揉捏各側面後輕柔向上提拉。此外，足底的湧泉穴亦屬重要穴位。古籍載「腎氣自湧泉而出，湧泉即足底」。因此頻繁按摩此穴對固守陽氣大有裨益。湧泉穴如何定位？輕輕捲起足底時，可觸及足掌前端凹陷處，此即湧泉穴所在。
4、精神養生
過度勞累、情緒低落及其他負面情緒刺激，皆會影響陽氣運行。日常應保持規律作息、避免熬夜，同時維持樂觀愉悅心境，避免情緒劇烈起伏。
5、食療養生
①阿膠豬瘦肉湯
材料：阿膠10克、黨參10克、枸杞子10克、白蔥段3根、豬瘦肉50克。烹調法：先將阿膠敲碎。豬瘦肉洗淨血污後切小塊。白蔥段洗淨泥沙，去除根部與綠色部分。黨參、枸杞子亦需洗淨。將五種材料放入陶鍋燉煮成湯飲用，亦可食用。食用時以鹽調味，並將所有內容物一同攝取。月經前一週起連續服用2～3次。此方劑對經血量過多者尤為有效。
②當歸紅棗湯
單次用量：當歸10克（取頭部或莖部，避用尾部）、紅棗6顆、黃精15克、生雞蛋1顆。烹調時先將當歸洗淨，隔水蒸軟後切薄片備用。紅棗洗淨去核，黃精洗淨。接著將當歸、紅棗、黃精放入土鍋熬煮湯汁。煮沸後加入生雞蛋（去殼），續煮5分鐘。飲用湯汁並食用雞蛋。此方可於月經前一週連續服用兩次。特別適合體質虛弱、易眩暈者。
③加味當歸生薑羊肉湯
單次份量：當歸30克（取頭部或莖部）、生薑15克、北芪15克、鮮羊肉250克。做法：先將當歸洗淨，蒸至軟嫩後切薄片。生薑洗淨泥沙去皮切薄片。新鮮羊肉以清水洗淨血水後切塊。北芪洗淨浮塵。將四味材料置於燉盅，隔水燉煮1.5小時。調味後飲用湯汁並食用肉塊。生理期前適量增量服用效果更佳。本方特別適用於貧血伴隨月經量稀少之女性。
生理期感冒禁用下列藥物
止血藥：因其降低毛細血管通透性並促進血管收縮，恐阻礙經血排出。
荷爾蒙製劑：人體荷爾蒙合成與代謝平衡與女性月經週期密切相關，生理期使用恐破壞此平衡。
婦科感染局部治療藥：治療陰道滴蟲病或念珠菌感染的清洗液、丸劑、栓劑、膠囊等。生理期間子宮內膜充血且子宮頸口張開，易引發細菌感染。
抗凝血劑：抗凝血劑可能導致月經過多或大量出血，生理期間應避免使用。
瀉藥：硫酸鎂、硫酸鈉等瀉藥作用強烈，可能引發反射性骨盆充血。
甲狀腺激素製劑：可能引發月經失調。
減肥藥：含抑制食慾成分的減肥藥可能導致月經不順、頻尿、排尿困難、心悸、焦慮等症狀，嚴重者甚至可能出現閉經。