Z pohľadu západnej medicíny sa denné umývanie vlasov neodporúča. Časté umývanie nielenže nechráni vlasy, ale môže ich dokonca poškodiť. Nadmerné umývanie odstraňuje prirodzené oleje vylučované mazovými žľazami, čím sa pokožka hlavy a vlasy zbavujú svojej ochranné bariéry a narúša sa zdravie vlasov.
2. Individuálne okolnosti môžu vyžadovať odlišný prístup. Ľudia v určitých povolaniach s prísnymi hygienickými požiadavkami môžu stále potrebovať umývanie každý deň. Každý by však mal dbať na výber šampónu, vyhýbať sa príliš alkalickým produktom a ideálne používať kondicionér.
Tip: Tí, ktorí sú zvyknutí umývať si vlasy večer, by sa mali snažiť zmeniť tento zvyk. Okrem toho sa uistite, že vlasy sú po umývaní dôkladne vysušené – buď uterákom alebo fénom – aby ste zachovali čistotu, pohodlie a zdravie. Hoci umývanie vlasov slúži hygiene a zdraviu, nesprávne metódy môžu viesť k ochoreniam, čo si vyžaduje našu pozornosť.
Tradičná čínska medicína
V každodennom živote má česanie vlasov rovnaký význam ako ich umývanie. Pravidelné umývanie rýchlo odstraňuje prebytočný maz z povrchu vlasov, čím eliminuje živnú pôdu pre plesne, výrazne znižuje tvorbu lupín a účinne zvyšuje hladkosť a poddajnosť vlasov. Dlhodobé obdobia bez umývania nielenže vedú k neupraveným vlasom, ktoré poškodzujú vzhľad, ale môžu tiež vyvolať stavy, ako sú lupiny, dermatitída alebo dokonca vypadávanie vlasov.Tradičná čínska medicína odporúča pravidelné umývanie a česanie vlasov, najmä v dnešnom rýchlo sa meniacom svete, kde prevládajú intelektuálni pracovníci. Okrem zvláštnych okolností však nie je pre väčšinu ľudí potrebné umývať si vlasy každý deň.