No Rietumu medicīnas viedokļa ikdienas matu mazgāšana nav ieteicama. Bieža mazgāšana ne tikai neaizsargā matus, bet var patiesībā tos bojāt. Pārmērīga mazgāšana noņem dabiskos taukus, ko izdala tauku dziedzeri, atņemot galvas ādai un matiem to aizsargājošo barjeru un apdraudot matu veselību.
2. Atsevišķos gadījumos var būt nepieciešama atšķirīga pieeja. Personām, kuras strādā noteiktās profesijās ar stingrām higiēnas prasībām, var būt nepieciešams mazgāt matus katru dienu. Tomēr ikvienam ir jāpievērš uzmanība šampūna izvēlei, izvairoties no pārāk sārmainiem produktiem un ideāli lietojot kondicionieri.
Padoms: tiem, kas ir pieraduši mazgāt matus vakarā, vajadzētu centies mainīt šo ieradumu. Turklāt pēc mazgāšanas matus vajadzētu rūpīgi izžāvēt – ar dvieli vai fēnu –, lai saglabātu tīrību, komfortu un veselību bez kompromisiem. Lai gan matu mazgāšana kalpo higiēnai un veselībai, tā var netīšām radīt problēmas, un tas ir fakts, kam vajadzētu pievērst uzmanību.
Tradicionālā ķīniešu medicīna
Ikdienas dzīvē matu ķemmēšana ir tikpat svarīga kā to mazgāšana. Regulāra mazgāšana ātri noņem lieko sebumu no matu virsmas, likvidējot sēnīšu vairošanās vietu, ievērojami samazinot blaugznu veidošanos un efektīvi uzlabojot matu gludumu un ieveidojamību. Ilgstoša mazgāšanās pārtraukšana ne tikai izraisa nekopti matus, kas kaitē izskatam, bet var izraisīt arī tādas problēmas kā blaugznas, dermatīts vai pat matu izkrišana.Tradicionālā ķīniešu medicīna atbalsta regulāru matu mazgāšanu un ķemmēšanu, īpaši mūsdienu straujajā pasaulē, kurā dominē intelektuālie darbinieki. Tomēr, izņemot īpašus apstākļus, lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešams mazgāt matus katru dienu.