Vakarų medicinos požiūriu kasdienis plaukų plovimas nėra rekomenduojamas. Dažnas plovimas ne tik neapsaugo plaukų, bet ir gali juos pažeisti. Per dažnas plovimas pašalina natūralius riebalus, išskiriamus riebalinių liaukų, atimdamas galvos odai ir plaukams apsauginę barjerą ir pakenkdamas plaukų sveikatai.
2. Atsižvelgiant į individualias aplinkybes, gali prireikti taikyti kitokį požiūrį. Tam tikrų profesijų atstovai, kuriems taikomi griežti higienos reikalavimai, vis tiek gali turėti plauti plaukus kasdien. Tačiau visi turėtų atidžiai rinktis šampūną, vengti pernelyg šarminių produktų ir, jei įmanoma, naudoti kondicionierių.
Patarimas: Tiems, kurie yra įpratę plaukus plauti vakare, reikėtų stengtis pakeisti šį įprotį. Be to, po plovimo plaukus reikia gerai išdžiovinti – rankšluosčiu arba plaukų džiovintuvu – kad jie būtų švarūs, patogūs ir sveiki. Nors plaukų plovimas yra naudingas higienai ir sveikatai, jis gali netikėtai sukelti problemų, į kurias reikia atkreipti dėmesį.
Tradicinė kinų medicina
Kasdieniame gyvenime plaukų šukavimas yra toks pat svarbus kaip ir plovimas. Reguliarus plovimas greitai pašalina perteklinį riebalų perteklių nuo plaukų paviršiaus, pašalina grybų dauginimosi vietą, žymiai sumažina pleiskanų susidarymą ir veiksmingai pagerina plaukų glotnumą ir tvarkymą. Ilgas neplovimas ne tik sukelia neprižiūrėtus plaukus, kurie kenkia išvaizdai, bet ir gali sukelti tokias būkles kaip pleiskanos, dermatitas ar net plaukų slinkimas.Tradicinė kinų medicina skatina reguliariai plauti ir šukuoti plaukus, ypač šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame vyrauja intelektualiniai darbuotojai. Tačiau, išskyrus ypatingas aplinkybes, daugumai žmonių kasdienis plovimas nėra būtinas.