Nyugati orvosi szempontból a napi hajmosás nem ajánlott. A gyakori mosás nem csak hogy nem védi a hajat, de valójában károsíthatja is. A túl gyakori mosás eltávolítja a faggyúmirigyek által kiválasztott természetes zsírokat, megfosztva a fejbőrt és a hajat védőrétegétől, és rontva a haj egészségét.
2. Az egyéni körülmények eltérő megközelítést tehetnek szükségessé. Bizonyos, szigorú higiéniai követelményekkel járó foglalkozásokban dolgozóknak továbbra is naponta kell mosniuk a hajukat. Mindenkinek azonban oda kell figyelnie a sampon kiválasztására, kerülnie kell a túlzottan lúgos termékeket, és ideális esetben kondicionálót is kell használnia.
Tipp: Azok, akik este szoktak hajat mosni, igyekezzenek megváltoztatni ezt a szokásukat. Ezenkívül ügyeljenek arra, hogy a hajat mosás után alaposan megszárítsák – törülközővel vagy hajszárítóval –, hogy tisztaságát, kényelmét és egészségét megőrizzék. A hajmosás ugyan a higiénia és az egészség érdekében történik, de akaratlanul is problémákat okozhat, amelyekre figyelmet kell fordítanunk.
Hagyományos kínai orvoslás
A mindennapi életben a hajfésülés ugyanolyan fontos, mint a hajmosás. A rendszeres hajmosás gyorsan eltávolítja a haj felületéről a felesleges faggyút, megszünteti a gombák szaporodási helyét, jelentősen csökkenti a korpásodást, és hatékonyan javítja a haj simaságát és kezelhetőségét. A hosszú ideig tartó hajmosás elmulasztása nemcsak a megjelenést rontó ápolatlan hajhoz vezet, hanem olyan állapotokat is kiválthat, mint a korpásodás, a dermatitisz, vagy akár a hajhullás.A hagyományos kínai orvoslás a rendszeres hajmosást és fésülést javasolja, különösen a mai gyors tempójú világban, ahol az intellektuális munkások dominálnak. Különleges körülmények kivételével azonban a legtöbb ember számára nincs szükség napi mosásra.