Немає суттєвих доказів того, що щоденне миття волосся шкодить волоссю або викликає сухість. Середня шкіра голови містить 144–192 сальні залози на квадратний сантиметр, які щодня безперервно виділяють жир. Протягом чотирьох годин після миття ці жири природним чином поповнюють волосяний стрижень, відновлюючи його блиск і еластичність.
Незалежно від того, чи миєте ви волосся щодня, чи ні, використання правильного методу не тільки запобігає пошкодженню волосся, але й стимулює нормальне виділення сальних залоз. Це підтримує і регулює баланс себуму, надаючи волоссю блиск і пружність.
І навпаки, надмірна кількість себуму може легко накопичувати бруд і лупу, закупорюючи волосяні фолікули і сальні залози. Це порушує нормальне виділення себуму, перешкоджає поглинанню поживних речовин коренем волосся і призводить до сухості та ламкості волосся. У важких випадках це може навіть спричинити випадання волосся. Крім того, нечисте волосся може стати розсадником шкідливих мікроорганізмів, що може спровокувати фолікуліт і запалення сальних залоз.
Звичайно, навіть без таких ризиків щоденне миття не є необхідним. Частота миття повинна бути адаптована до індивідуальних обставин, пори року та типу волосся. Люди з жирним волоссям або влітку можуть мити голову щодня, хоча шампунь не обов'язково використовувати щоразу, а використання фена слід мінімізувати. Люди з нормальним або сухим волоссям можуть мити голову три-чотири рази на тиждень.