Нет существенных доказательств того, что ежедневное мытье волос повреждает волосы или вызывает их сухость. В среднем на квадратный сантиметр кожи головы приходится 144–192 сальных железы, которые ежедневно выделяют жир. В течение четырех часов после мытья эти жиры естественным образом восстанавливают волосяной стержень, возвращая ему блеск и эластичность.
Независимо от того, моете ли вы волосы ежедневно или нет, правильный метод мытья не только позволяет избежать повреждения волос, но и стимулирует нормальную секрецию сальных желез. Это поддерживает и регулирует баланс кожного сала, придавая волосам блеск и упругость.
Напротив, избыток кожного сала может легко накапливать грязь и перхоть, забивая волосяные фолликулы и сальные железы. Это нарушает нормальную секрецию кожного сала, затрудняет поглощение питательных веществ корнями волос и приводит к сухости и ломкости волос. В тяжелых случаях это может даже вызвать выпадение волос. Кроме того, нечистые волосы могут стать питательной средой для вредных микроорганизмов, что может вызвать фолликулит и воспаление сальных желез.
Естественно, даже без таких рисков ежедневное мытье волос не является необходимым. Частота мытья должна зависеть от индивидуальных обстоятельств, сезона и типа волос. Люди с жирными волосами могут мыть голову ежедневно летом, хотя шампунь не требуется каждый раз, а использование фена следует свести к минимуму. Люди с нормальными или сухими волосами могут мыть голову три-четыре раза в неделю.