Nav būtisku pierādījumu, ka ikdienas matu mazgāšana bojā matus vai izraisa to sausumu. Vidēji galvas ādā uz vienu kvadrātcentimetru ir 144–192 tauku dziedzeri, kas katru dienu nepārtraukti izdala taukus. Četru stundu laikā pēc mazgāšanas šie tauki dabīgi atjauno matu šķiedru, atgriežot tai spīdumu un elastību.
Neatkarīgi no tā, vai mazgājat matus katru dienu vai nē, pareizas metodes izmantošana ne tikai novērš matu bojājumus, bet arī stimulē normālu tauku dziedzeru sekrēciju. Tas uztur un regulē sebuma līdzsvaru, piešķirot matiem spīdumu un elastību.
Pretēji, pārmērīgs sebums var viegli uzkrāt netīrumus un blaugznas, aizsprostojot matu folikulus un sebaceous dziedzeri. Tas traucē normālu sebuma izdalīšanos, kavē barības vielu uzsūkšanos matu saknēs un izraisa matu sausumu un lūšanu. Smagos gadījumos tas var pat izraisīt matu izkrišanu. Turklāt nekopti mati var kļūt par barošanas vietu kaitīgiem mikroorganismiem, kas var izraisīt folikulītu un sebaceous dziedzeru iekaisumu.
Protams, pat bez šādiem riskiem ikdienas mazgāšana nav nepieciešama. Mazgāšanas biežums jāpielāgo individuālajām vajadzībām, gadalaikam un matu tipam. Tiem, kam ir taukaini mati, vasarā var mazgāt matus katru dienu, taču šampūns nav nepieciešams katru reizi, un fēna lietošana jāierobežo līdz minimumam. Tiem, kam ir normāli vai sausi mati, mazgāšanu var samazināt līdz trīs vai četrām reizēm nedēļā.