Il n'existe aucune preuve tangible que le lavage quotidien des cheveux les abîme ou les assèche. Le cuir chevelu contient en moyenne 144 à 192 glandes sébacées par centimètre carré, qui sécrètent quotidiennement et en continu des huiles. Dans les quatre heures qui suivent le lavage, ces huiles régénèrent naturellement la tige capillaire, lui redonnant brillance et élasticité.
Que vous vous laviez les cheveux tous les jours ou non, utiliser la bonne méthode permet non seulement d'éviter d'abîmer vos cheveux, mais aussi de stimuler la sécrétion normale des glandes sébacées. Cela permet de maintenir et de réguler l'équilibre du sébum, donnant brillance et souplesse à vos cheveux.
À l'inverse, un excès de sébum peut facilement accumuler la saleté et les pellicules, obstruant les follicules pileux et les glandes sébacées. Cela perturbe la sécrétion normale de sébum, empêche l'absorption des nutriments au niveau de la racine des cheveux et rend les cheveux secs et cassants. Dans les cas graves, cela peut même entraîner une perte de cheveux. De plus, des cheveux sales peuvent devenir un terrain propice à la prolifération de micro-organismes nuisibles, pouvant déclencher une folliculite et une inflammation des glandes sébacées.
Bien sûr, même sans ces risques, il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours. La fréquence doit être adaptée à chaque situation, à la saison et au type de cheveux. Les personnes ayant les cheveux gras peuvent se laver les cheveux tous les jours en été, mais il n'est pas nécessaire d'utiliser du shampoing à chaque fois et il faut limiter l'utilisation du sèche-cheveux. Les personnes ayant les cheveux normaux ou secs peuvent espacer les lavages à trois ou quatre fois par semaine.