Der er ingen væsentlig dokumentation for, at daglig hårvask skader håret eller forårsager tørhed. Den gennemsnitlige hovedbund indeholder 144-192 talgkirtler pr. kvadratcentimeter, som dagligt udskiller fedtstoffer. Inden for fire timer efter vask genopfylder disse fedtstoffer naturligt hårskaftet og gendanner dets glans og elasticitet.
Uanset om du vasker håret dagligt eller ej, undgår du ikke kun at beskadige håret ved at anvende den rigtige metode, men stimulerer også den normale talgkirtelsekretion. Dette opretholder og regulerer talgbalancen, hvilket giver håret glans og elasticitet.
Omvendt kan overdreven talg let akkumulere snavs og skæl, hvilket tilstopper hårsækkene og talgkirtlerne. Dette forstyrrer den normale talgudskillelse, hindrer næringsstofabsorptionen ved hårroden og fører til tørt, sprødt hår. I alvorlige tilfælde kan det endda forårsage hårtab. Desuden kan urent hår blive en grobund for skadelige mikroorganismer, hvilket potentielt kan udløse folliculitis og betændelse i talgkirtlerne.
Selv uden sådanne risici er det naturligvis ikke nødvendigt at vaske håret hver dag. Hyppigheden bør tilpasses individuelle omstændigheder, årstid og hårtype. Personer med fedtet hår eller om sommeren kan vaske håret dagligt, men det er ikke nødvendigt at bruge shampoo hver gang, og brugen af hårtørrer bør minimeres. Personer med normalt eller tørt hår kan justere hårvasken til tre eller fire gange om ugen.